自然栽培ヴィーガン 料理教室（石川県金沢市）の2019年12月レッスン情報

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最終更新日:2021/7/30

自然栽培ヴィーガン 料理教室（石川県金沢市）

植物性のものだけでも満足出来るヴィーガン料理を追求しています。

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88人
過去の予約人数：
137人
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12月の予約可能レッスン
2019年12月 2日 （月）

ヴィーガンラザニアをメインにイタリアンビーガンメニュー🍅

全て動物性の食材を一切使わないヴィーガンメニューでおからこんにゃくを使ったラザニア、季節野菜のラタトゥイユ、ヴィーガンクリームチーズを挟んだチョコティラミスを作ります🎶

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 2日(月)　11:00〜14:00
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
2019年12月 3日 （火）

おからこんにゃくのヴィーガン角煮まんと中華まん🌿

おからこんにゃくを使った角煮まんを生地から作ります。難しい工程はないので初心者の方でもお気軽にご参加下さい。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名

ヴィーガンラザニアをメインにイタリアンビーガンメニュー🍅

全て動物性の食材を一切使わないヴィーガンメニューでおからこんにゃくを使ったラザニア、季節野菜のラタトゥイユ、ヴィーガンクリームチーズを挟んだチョコティラミスを作ります🎶

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜14:00
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名

ヴィーガンメキシコ料理🎶

動物性の食材を使わないビーガンのメキシコ料理です。
野菜、お豆を使った伝統的なメキシコ料理は野菜の旨味を引き出す知恵が詰まっています。メキシコの有名なヴィーガンレストランでメキシコ料理を学びました。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜14:00
  • レッスン内容：エスニック料理
  • 定員：4名

精進料理🌿

簡単に作れてお腹いっぱいになる精進料理を作ります😊
ねぎ、にら、にんにく、たまねぎ、あさつきの五葷抜きの精進料理です。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名

中東のヴィーガン料理

北米でも人気のファラフェルサンドイッチを作ります🎶卵、乳製品も使用しませんがお豆をたっぷり使うのでお腹もいっぱいになります。どのレシピも簡単なので気軽にヴィーガン料理を楽しんで頂ければと思います。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：エスニック料理
  • 定員：4名

ヴィーガン ハンバーグオムライス🎶

ソイミートを使ったハンバーグ、ヴィーガン グレービーソース、ゆばを使ったトロトロのオムライス、チョコムースを作ります🎶
伝統製法で作られた調味料や自然栽培の玄米、野菜を使用します。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜14:00
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名

ヴィーガン担々麺🎶

ソイミートを使った肉味噌をトッピングした濃厚スープの担々麺です。
デザートの抹茶葛もちはオーガニックの抹茶、吉野の本葛粉を使用した贅沢な和菓子です😊

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 3日(火)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名
2019年12月 4日 （水）

おからこんにゃくのヴィーガン角煮まんと中華まん🌿

おからこんにゃくを使った角煮まんを生地から作ります。難しい工程はないので初心者の方でもお気軽にご参加下さい。

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 4日(水)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：家庭料理
  • 定員：4名

ヴィーガンラザニアをメインにイタリアンビーガンメニュー🍅

全て動物性の食材を一切使わないヴィーガンメニューでおからこんにゃくを使ったラザニア、季節野菜のラタトゥイユ、ヴィーガンクリームチーズを挟んだチョコティラミスを作ります🎶

  • 受講料：5,500円（税込）
    12月 4日(水)　11:00〜14:00
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
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先生情報
沢野 亜伊子
沢野 亜伊子
ヴィーガン 料理研究家   石川県出身

栄養士免許習得後、2011年より農業の勉強をしながら金沢のヴィーガンレストラン等にて調理、メニュー開発をしていました。
2014年からカナダのトロントでオーガニックのベジタリアン料理教室を始め2016年に帰国。種、土、水の環境を守る無肥料、無農薬の自然栽培を応援しています。
海外でのワークショップや大使館等でのケータリング、ベジフェス出店、レシピ開発等もしています。


教室からのお知らせ

2018/9/13

ミシュラン三つ星予約の取れないフランスの「Astrance（アストランス）」のシェフパスカル・バルボ氏に野菜寿司をレクチャーさせていただきその様子が日本農業新聞に掲載されました。
9/23(日)熊谷オーガニックフェス、9/30(日)東京ビーガングルメ祭りに出店致します。自然栽培野菜寿司を販売させていただきます。

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2018/9/13

サンフランシスコで開催された食の見本市Fancy Food show で自然栽培野菜寿司を紹介させていただきました。
サンフランシスコの食卓を変えたスーパーとして有名なBi-Riteで自然栽培野菜寿司のレクチャーさせていただきました。

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2017/5/24

石川県羽咋市の自然栽培の玄米や野菜を使用しています😊
環境や土、種を守り次世代に繋ぐという想いで自然栽培の野菜を作っている農家さんを微力ながら応援出来ればと思っております。

▼ 続きを読む

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