のほほんうさぎの週末しあわせごはん（広島県広島市佐伯区）の2018年4月レッスン情報

昔ながらの郷土料理や、これって広島でも育てているんじゃね～、スーパーには年中並んでいるけど旬はいつなのか知らなかったとか、そんなお話もしつつ「地産地消・旬の食材をたっぷり使ったひろしまごはん」作ります

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いろんな豆の特徴を知ることで、女性ホルモンをアップさせたり、鉄分や食物繊維の多い豆で不足を補い、日々の体調管理もできるようになるといいですね。

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