【オンライン】美肌を作る「ヴィーガンスイーツ」●冬編

• カレンダーで表示
• 一覧で表示

ホリデーシーズンが終わり、胃もたれなどの不調が現れやすい時期に合わせた、脾胃を調えながら美しい肌を作るためのスイーツを作ります。

デモンストレーション前にはレシピの解説のほか、中医学的美肌の作り方、肌を綺麗にする食材とその組合せ方を説明させていただきます。
二十四節気では、立冬から立春の前日までを冬といいます。気温が低く、夜が長い「陰」の気が最も多くなる時期です。
気血の巡りを悪くする寒気を取る食材や、冬の臓「腎」を養う食材を取り入れます。