【ご案内】寝込まない！お薬代わりになる食事の工夫

年末年始
風邪で寝込んでいませんでした？




元気に
楽しい時間を過ごされた方でも


「日常生活に戻って
体調崩して寝込んでしまうかも…」
と心配されている方
いらっしゃいませんか？




そんな方に
ぜひ聴いていただきたいお話
させていただきます！！






寝込むのは
体質だと思っていませんか？


そうではありません！




身体の状態です！！




普段
栄養が足りていないと


ちょっとしたストレスがかかるだけで
寝込むくらい弱ってしまいます




一方で、
栄養に満ち足りている身体だと


強いストレスがかかると
風邪をひいたりしてしまいますが


たった一晩
いつもより少し長いめの睡眠をとるだけで
次の日は
スッキリ元気になっています






ちょっとした
食事の工夫だけで


寝込まない身体になる




気になりませんか？


体験してみませんか？




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ちょっとした工夫で 生活の質をグレードupする方法 不定期で配信しています




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『いつまでも美しく活き活きと過ごせる

食生活習慣』
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1日目
【この食品は要注意！！】
2日目
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3日目
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【イベント】


1月
M lab. cafe

12日(日) Maru＠恵花さん
10:00-17:00
13日(月・祝) 岡崎庵さん
薬膳講座➕ランチイベント
11:00-17:00
25日(土) 岡崎庵さん
11:00-17:00

米粉パン販売(通販) ご予約: 7日(火)-9日(木) お届け: 20日(月)頃
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米粉お菓子レッスン
公式LINEより ご連絡ください
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＼レシピプレゼント中です／ ‪ஐ‬ふわっふわ甘酒マフィン ‪ஐ‬お砂糖不使用ベイクドチーズケーキ

1月のレッスン ご案内しております
1月15日(水) 午前
1月18日(土) 午前 1月29日(水) 午前

午前：10:00-
午後：14:00-

対面・オンライン 各回2名様まで
レッスンメニューにより
終了時刻が変わります

上記日程以外で受講を希望される方は ご相談下さい
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＊卵、バター、アーモンドミルク、牛乳、

アーモンドパウダーを使用しています
(使用していないメニューもあります 事前にお知りになりたい方、お気軽にご連絡ください)



場所
京阪本線　神宮丸太町駅もしくは 京都市営地下鉄　京都市役所前駅より 徒歩𝟪分

レッスン料 メニューにより変わります

連絡先 公式𝖫𝖨𝖭𝖤

＊キャンセルに関しまして＊
𝟧日前よりお願いしております
材料等の準備の都合上、 ご了承いただけますと幸いです🙇‍♀️

写真はイメージです



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