「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
そろそろ暖かくなってきました~
今回は折りたたみながら作るおにぎらずに挑戦!具材をいろいろ順番に置いて折りたたんでいき、半分にカットした断面が楽しめます。
行楽日和には、おにぎらずを持ってお出かけしましょう!
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■開催場所 | 大阪府 堺市西区 下田町 |
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■レッスンメニュー | 折りたたみおにぎらず2種、春菊のポン酢和え、鮭の粕汁、イチゴの泡雪かん
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■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | 食生活についての相談、レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、解散。
後片付けはありません。 |
■受講料 | 3,630円(税込) |
■定員 | 2名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■備考 | お一人参加の方が多く、全ての料理に携われます。
きめ細かい栄養と調理指導、わからないこともすぐ聞いていただけます。 お車でのお越し場合、 ※お車でお越しの場合はご一報いただけるとありがたいです。ホンダのフリードの大きさの車まで駐車できます。 ※徒歩5分以内には、ヨーカドー駐車場もご利用いただけます。 |
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。食事療法をしていくなか「食事と身体」の仕組みが理解できるようになり自ら管理栄養士となる。食べる事、料理好きもあって料理教室を開催。糖尿病管理料理講師として10年以上の経験と専門知識を持って栄養バランスを考慮した料理教室を提供。患者と栄養士と母である立ち位置で参加者の皆様が健康な食生活を実現するためのサポートができたらと考えております。