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最終更新日:2021/3/16

Vege Full Living(神奈川県横浜市中区)

野菜を知って栄養UP!野菜ソムリエSANA

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野菜ソムリエSANAの”楽”Life!

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最新のブログ記事

戸塚の”温かい”カフェスペースにて、野菜講座を開催いたします
2023/4/17 17:04 UP
ご訪問ありがとうございます。
野菜ソムリエプロの根本早苗です。
 
9年前に料理研究家に転身。
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HP お引越しのお知らせ
2022/9/13 8:13 UP
1本前のブログにご紹介させていただいたとおり、
念願だった商品化にともない、
新しいHPも完成しました!
 
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楽サラが、商品化されました!
2022/9/13 8:07 UP
お久しぶりです。
かな~り時間が空いてしまいました!
この間の私の激動ぶりはすごい(笑)
 
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楽ベジオンラインレッスン 「サツマイモ」全日程終了しました!
2022/1/13 9:14 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
カラフルな野菜での、カラフルな毎日をご提案して…続きを読む>>
ぐるっと冬号に掲載して頂きました! 長ネギ、白菜が大量消費できるレシピです!
2022/1/12 11:40 UP
ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
カラフルな野菜での、カラフルな毎日をご提案してい…続きを読む>>
野菜の魅力を使って、食べて、知るWS
2021/12/25 14:55 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
カラフルな野菜での、カラフルな毎日をご提案して…続きを読む>>
冷凍板サラダ*ジャガイモとインゲンのカレーマリネ(レシピご紹介)
2021/12/14 15:46 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
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冷凍板サラダ*野菜たっぷりチャプチェサラダ(レシピご紹介)
2021/12/13 16:30 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
カラフルな野菜での、カラフルな毎日をご提案して…続きを読む>>
冷凍板サラダ*加熱不要!長芋とオクラのめかぶ和え(レシピご紹介)
2021/12/12 11:16 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
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冷凍板サラダ*アボカドと海老のメキシカンサラダ(レシピご紹介)
2021/12/11 11:14 UP
 ご訪問ありがとうございます!
野菜ソムリエプロとして、料理教室・TVや雑誌監修などをしているSANAです♪
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先生情報
野菜ソムリエSANA
野菜ソムリエSANA

料理研究家、野菜ソムリエプロ、冷凍生活アドバイザー、食生活指導士。
相乗効果で栄養がUPするレシピを多数のメディアで発信中。
野菜栄養講座・つくりおき冷凍レシピ講座の開催、レシピ開発、TVアシスタントなどを通して野菜摂取量底上げのための活動を行っている。


教室からのお知らせ

2021/3/12

NHK「趣味どきっ!~カラダ喜ぶベジらいふ」番組監修いたしました。テキスト本も販売中です!

2021/3/12

ニチレイ「ほほえみごはん」にて野菜記事を多数公開中。右上の検索窓にて「根本早苗」とご入力ください。「パプリカサラダレシピ」「さくらんぼ保存」「スナップエンドウの冷凍」など。
https://www.nichireifoods.co.jp/media/

2021/3/12

「CLASSY.」4月号(2021.2.26発売)にて、オススメレッスンとしてご紹介いただきました。紙面で紹介されていますオンラインレッスン”野菜の勉強室 第2期生”を開催中レッスンにて募集しております。一緒に勉強して、野菜のエキスパートになりませんか。


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