目指せ未病!世界一体によい地中海式食事法×発酵×スパイス!楽しく、美しく!暮らすための食卓を
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ミニトマト、お弁当やサラダ以外にも使ってる?
ミニトマトの甘酸っぱさと、ピリ辛みそが!
レシピ は↓
https://mrs.living.jp/osaka/area_recipe/topics/5676113#google_vignette
牛肉とミニトマトのピリ辛みそ炒め材料(2人分) 牛こまぎれ肉…180gミニトマト…130g(約10個)炒め油…適量※キャノーラ...mrs.living.jp
身体に優しい地中海式食事法を、
普段の食卓に取り入れるご提案。
私たちの体を作るものは、食べ物です。
普通の食材で簡単に、おいしく、
元気に楽しく過ごす!
そんなお手伝いができますように🍀
私が主宰する、料理教室は↓
2018〜2024年アメリカの専門家によるベストダイエット7年連続1位獲得!
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方
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大学院修了後、大阪あべの辻調理専門学校に入学。フレンチ、和食の厨房経験を経て、個人および市の料理教室を開講、企業、雑誌、飲食店へのレシピ提供を行っている。<リビング大阪・神戸 すこやかゴハン連載><クスパ公式インスタアンバサダー>