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サバナ苦手な方でも食べやすい、鯖のカレー煮（作り置、冷凍、弁当〇）
体にいいおから煮（作り置、冷凍、弁当〇）
旬のさつまいもでスイートポテト（冷凍〇）
リコピンたっぷりトマト鍋、しめはカレーにリメイク（時短〇）
スポンジもあるもので代用、焼かない、チーズ使わないティラミス
キノコ3種でマリネ（作り置〇、ニンニク抜けば弁当〇）
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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