身近な食材と調味料で簡単褒められおうちごはん。料理を作る・楽しむ!を全力で応援します。
5月は温かい日もあれば、梅雨入りして寒い日もある、寒暖差の大きい時期です🌿
体調を崩しやすい春は、ヘルシーなレシピで乗り切りましょう😊
5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
オートミール取り入れたお料理をレッスンします🍳
気になってるけど味や使い方が分からないと言う方に、チャレンジしてみるキッカケになればと思います😊
5月は温かい日もあれば、梅雨入りして寒い日もある、寒暖差の大きい時期です🌿
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5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
オートミール取り入れたお料理をレッスンします🍳
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既存の生徒さんからのリクエストで始まったコースです。
ひとつでも当てはまる方のためのレッスンなので、超初心者の方でも安心して参加していただけます。
・料理を習いたいけどどこから始めていいかわからない。
・料理に自信がなくて習いたいけど行く勇気がない。
・まずは基本の「さしすせそ」を学びたい。
・とりあえず基本の料理を作れるようになりたい。
5月は温かい日もあれば、梅雨入りして寒い日もある、寒暖差の大きい時期です🌿
体調を崩しやすい春は、ヘルシーなレシピで乗り切りましょう😊
5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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気になってるけど味や使い方が分からないと言う方に、チャレンジしてみるキッカケになればと思います😊
5月は温かい日もあれば、梅雨入りして寒い日もある、寒暖差の大きい時期です🌿
体調を崩しやすい春は、ヘルシーなレシピで乗り切りましょう😊
5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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5月は温かい日もあれば、梅雨入りして寒い日もある、寒暖差の大きい時期です🌿
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5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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5月は、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて注目されている
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気になってるけど味や使い方が分からないと言う方に、チャレンジしてみるキッカケになればと思います😊
ホテルに就職したのをきっかけに美味しい物を沢山知り、食に興味を持つ。
様々な料理店に足を運び、その味を自分で再現、アレンジしながら、子ども食堂とデイサービスでのレシピ考案と調理、カフェ運営などを経験し、20年以上人と食に関わる仕事に従事。
2001年にアトピーの娘を出産を機に、体や健康の勉強を始めファスティングインストラクターの資格を取得。
2020年2月に自宅で料理教室を開催。