ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
豚肉高野豆腐巻きの炒め物 手作りしゅうまいなど全4品
覚えておくと便利な炒めダレの配合をお伝えします!
豚肉高野豆腐巻きの炒め物 手作りしゅうまいなど全4品
覚えておくと便利な炒めダレの配合をお伝えします!
豚肉高野豆腐巻きの炒め物 手作りしゅうまいなど全4品
覚えておくと便利な炒めダレの配合をお伝えします!
豚肉高野豆腐巻きの炒め物 手作りしゅうまいなど全4品
覚えておくと便利な炒めダレの配合をお伝えします!
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ご飯をお鍋で炊いてみましょう。お米の洗い方、お水の入れ方、火加減のお話。どれも子どもには新鮮かも!
そして一番だし要らずの簡単お味噌汁を春野菜を使って。
こちらで用意したハンバーグと共にランチです。
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そして一番だし要らずの簡単お味噌汁を春野菜を使って。
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そして一番だし要らずの簡単お味噌汁を春野菜を使って。
こちらで用意したハンバーグと共にランチです。
電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28