ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
ルーを使わずにスパイスから手作りするカレーととっても辛いインドのお漬物アチャールを作ります。手作りするピクルスはお持ち帰りいただきます。お口直しはパイナップルラッシーです。冷凍しておいたパイナップルを使用したラッシーは暑い夏にぴったりのデザートです。
ルーを使わずにスパイスから手作りするカレーととっても辛いインドのお漬物アチャールを作ります。手作りするピクルスはお持ち帰りいただきます。お口直しはパイナップルラッシーです。冷凍しておいたパイナップルを使用したラッシーは暑い夏にぴったりのデザートです。
ルーを使わずにスパイスから手作りするカレーととっても辛いインドのお漬物アチャールを作ります。手作りするピクルスはお持ち帰りいただきます。お口直しはパイナップルラッシーです。冷凍しておいたパイナップルを使用したラッシーは暑い夏にぴったりのデザートです。
オンライン 【アスリートフード】スポーツジュニア食育コンシェルジュ
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べるレッスンです。修了試験、修了証(ディプロマ付き)
全8回+調理2回+修了試験+修了証
ルーを使わずにスパイスから手作りするカレーととっても辛いインドのお漬物アチャールを作ります。手作りするピクルスはお持ち帰りいただきます。お口直しはパイナップルラッシーです。冷凍しておいたパイナップルを使用したラッシーは暑い夏にぴったりのデザートです。
オンライン 【資格】ジュニアアスリートのパーソナル食事学と調理のレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べるレッスンの1コマを体験いただきます。
練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で5日間(10講座)の講座の2講座を体験レッスン5,500円でご受講いただけます。
お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。
オンライン 【資格】ジュニアアスリートのパーソナル食事学と調理のレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べるレッスンの1コマを体験いただきます。
練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で5日間(10講座)の講座の2講座を体験レッスン5,500円でご受講いただけます。
お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。
電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28