いやさかクッキング（山梨県中央市）の2019年5月レッスン情報

酵素玄米"永久保存版”を3時間のレッスンにて。酵素玄米とともにベジランチも楽しむ講座。小豆が入ったおいしくてエネルギー高いごはん。病気体験から、習おうと決めた方も増えています。

【クッキング】雑穀、野菜の料理、発酵食、調味料が学べる。 身近な食品でのお手当て紹介も。「卵・小麦・乳」アレルギーの方もOK! 3～4品のメニューを実習。おいしい試食タイムもお楽しみに！

【クッキング】雑穀、野菜の料理、発酵食、調味料が学べる。 身近な食品でのお手当て紹介も。「卵・小麦・乳」アレルギーの方もOK! 3～4品のメニューを実習。おいしい試食タイムもお楽しみに！

おいしくて安心！オーガニック米粉100％使用。小麦、グルテン、サイリウムハスク不使用。
生地作りから焼く所まで実習で学ぶ1dayレッスン。焼いたパンはお持ち帰り。米粉パンの軽食付き。