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発酵食、酵素玄米、穀物菜食で美と健康をサポート!! 山梨県中央市【いやさかクッキング】
酵素玄米"永久保存版”を3時間のレッスンにて。酵素玄米とともにベジランチも楽しむ講座。小豆が入ったおいしくてエネルギー高いごはん。病気体験から、習おうと決めた方も増えています。
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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 山梨県 中央市 上三條 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 3時間の講座で、おいしい酵素玄米ごはん"永久保存版”レッスン。簡単な菜食ランチも楽しんで頂きます。
もっちり炊ける小豆入玄米ごはんを、圧力鍋を使って炊き方をお伝えします。 玄米の扱い方、浸水の仕方、炊き方、保温ジャーでの寝かせ方、お米の選び方と、各工程をじっくりと！！ 3名までの少人数でゆったり、リラックスして習えますよ～！ 【使わない食材】卵、小麦、乳、肉、魚介、砂糖。アレルギーの方は事前に教えて下さいね。 受講者さまからの感想掲載 https://ameblo.jp/millepa/entry-12413244308.html |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 講義・レシピ説明と調理・試食・片付け |
| ■受講料 | 8,500円（税込） |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・持ち帰り容器・任意でラップ、カメラ |
| ■備考 | 1名さまから開催します。
※会場はエアコン不使用。 自然の風通しでなるべく快適に過ごせるようにしていますが、暑い日は涼しい格好でいらして下さい。 【お子様、乳幼児のご同伴】 ・基本的に大丈夫ですが、年齢、様子について教えて下さい。 ・お食事代として、3歳～10歳は700円。11歳以上は1,000円。 ・会場での怪我、火傷には十分ご注意下さい。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（事前振込み）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 5日前～当日のキャンセルについては、以下の料金が発生します。
振替え受講ありの場合：再受講時に1,500円追加でお支払い頂きます。 振替え受講無しの場合：レッスン料のご返金はありません。 |
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