発酵食、酵素玄米、穀物菜食で美と健康をサポート!! 山梨県中央市【いやさかクッキング】
教室が初めての方、以前参加経験のある方、現在通われている方、どなたにもご参加頂ける気軽なレッスンです。
「里芋の基本的な煮物の作り方」がテーマです。無駄が出ない皮の剥き方、めり取りのような栄養を減らす工程は不要、お出汁をわざわざ取らない、お醤油だけでおいしく煮る方法などお伝えします。
もっと手軽に野菜の煮物が作れるようになります。
こちらで予めご用意した ”野菜や雑穀、発酵のお料理、酵素玄米ごはん、雑穀ごはんなど”のランチも楽しんで頂けます。
受講をご検討中の方は、体験レッスンで教室の雰囲気を見て頂けると良いです。
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■開催場所 | 山梨県 中央市 上三條 |
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■レッスンメニュー | 「里芋の基本的な煮物」がテーマです。
・無駄が出ない皮の剥き方 ・お出汁をわざわざ取らないでおいしく煮る方法 ・ぬめり取りのような栄養を減らす工程は不要 ・お醤油だけでおいしく煮る方法 といったことをお伝えします。 こちらで予めご用意した ”野菜や雑穀、発酵のお料理、酵素玄米ごはん、雑穀ごはんなど”のランチとともに試食して頂けます。 |
■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
■レッスンの流れ | 11時スタート⇒里芋煮実習⇒ランチの配膳⇒お食事タイム⇒後片付け、洗い物 |
■受講料 | 2,500円(税込) |
■定員 | 2~5名 |
■持ち物 | 食べ残し用に 容器を1~2個。 |
■備考 | 2名さま以上での開催です。
別日程で、グループでの開催も可能です。ご相談下さい。。 ※新型コロナ対策としてのマスク、手指の消毒は義務化しておりません。万が一ご心配な方は事前にご相談下さい。 【お子さま、乳幼児のご同伴について】 基本的にご同伴は大丈夫ですが、事前に年齢、様子について教えて下さい。 ・お子さまは お食事代として500円/1名を頂戴します。 ・会場での怪我、火傷には十分ご注意下さい。 ・暑い時期:風通し良くしていますが、涼しい格好でいらして下さい。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日お支払い下さい。)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日、当日のキャンセル連絡については、材料代として1,000円頂戴します。 |
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