のほほんうさぎの週末しあわせごはん（広島県広島市佐伯区）の2023年2月レッスン情報

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

発酵食で免疫力アップ。米麹と大豆と塩のみで自家製味噌を作ります。
実家のお米で作った「自家製生麹」を使います。
はじめての方でも大丈夫です。
通常レッスンではないので、お子様との参加も可です。

発酵食で免疫力アップ。米麹と大豆と塩のみで自家製味噌を作ります。
実家のお米で作った「自家製生麹」を使います。
はじめての方でも大丈夫です。
通常レッスンではないので、お子様との参加も可です。

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373

今年のバレンタインは、スイーツとしてのチョコレートではなく、チョコレートの原料であるカカオのお料理を作ります。

砂糖を入れない状態のカカオニブは、ココアのほろ苦い香りがする大人向けビターな味を楽しめます。



ポリフェノールたっぷりのカカオそのものはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富でスーパーフードの仲間です。

ダイエットや美肌にもおすすめで女性の皆さんにぜひ食べてほしい食材です。



カカオ豆の産地の南米ではチョコレートをスパイシーに味付けした「モレソース」をお肉や芋にかけて頂きます。甘くない大人のチョコレートメニューを作ってみませんか。

２０１８年にも紹介したお料理もあるのですが、リクエストいただいていたキッシュもメニューに加えていますのでお楽しみに♪



２０１８年の時のレッスン風景、ご覧下さい。
http://happyaroma.jugem.jp/?eid=2373