bonnecuisine（東京都杉並区）

最終更新日:2020/1/3

bonnecuisine（東京都杉並区）

レッスン後ご自宅で完全再現可能、知育託児つき料理教室

この教室のフォロワー：: 50人
過去の予約人数：: 6人

facebook

Instagram

bonne cuisine

>>ブログを見る

一食で１日分のタンパク質がとれる低糖質ランチ❤️: 2020/1/21 14:31 UP

西荻窪の料理教室bonnecuisineです
本日は三井不動産様のお仕事でした。

日本橋オフィスワーカー向け、ランチタイムレッスン。今回はわたしはプロデューサーとして、あやみ先生がデモンストレーション🎶

大盛況で30名のかたにお越しいただき、大好評でした❣️

30分で5品【低糖質エスニックランチボックス】
500キロカロリーで１日分のタンパク質入。そして糖質20g
2月1日にライン https://lin.ee/hryurKU

でタイムスケジュールつきレシピ配信いたします✨✨✨✨登録よろしくお願いいたします❣️

先生情報: さとこ; 教室主宰,料理研究家,コンサルト群馬県出身
1984年生まれ、群馬県高崎市出身。お茶の水女子大理学部数学科卒。
微分積分学を学ぶ一方、調理師免許・パン講師免許を取得。
料理教室開始一年で1000名のご予約を得、ファッション誌CLASSYやcookpadplusなど多数雑誌や書籍にもとりあげられる。
食器・食材とも手軽ですぐ手に入るものを使用し、「自宅で完全再現可能な料理を学ぶ料理教室」をテーマにレッスン開催中。