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健康を意識し 野菜の美味しさを生かし美味しく楽しくお伝え♪
紅葉の美しい季節になりました。 そして 食べ物も美味しい季節ですね。 今日は粟のタルトを作りました。 フルーツもしっかり火を通して 体が冷えすぎない様にします。 そして ついつい食べすぎたら・・・・・ ちょっとお疲れ気味の胃腸には おかゆ...
マクロビオティック指導員 野菜ソムリエ 漢方養生指導士 薬膳アドバイザー
西天満でマクロビオティック料理を提供しておりました。
現在は梅田ロフト前教室と、緑地公園教室にて砂糖や乳製品を含まない食事を皆様にお伝え。野菜本来の美味しさ栄養を逃さない料理法をお伝えしております。
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