美と健康をサポートする EarlySummerスペシャル(神奈川県横浜市都筑区)の教室情報

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最終更新日:2024/10/27

美と健康をサポートする EarlySummerスペシャル(神奈川県横浜市都筑区)

人生100年時代。エイジレスに生きたい方へ。リアルフードを口にして、いつまでも若々しく!

この教室のフォロワー:
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年齢を重ねても心もカラダも若々しくありたい!いつまでも自分らしさを失わず綺麗でいたい。そんなあなたへ✨

添加物や保存料の多い加工食品やファストフードを口にする機会を減らし、
リアルフード🍎を正しく食べて心とカラダが「整う」感覚を取り戻しましょう🤗

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🌟EarlySummerスペシャルは、こんなあなたにオススメのレッスンです

✅年齢を重ねてもいつまでも若々しくいたい
✅最近、疲れが取れず年齢を感じ始めた
✅いろいろなところの不調がやや不安
✅家で料理をするのはちょっと面倒
✅料理のレパートリーがマンネリ化
✅休日に作り置きをして、平日は楽をしたい
✅和食以外の料理を家でも味わいたい
✅手料理でもてなすホームパーティーに憧れがある
✅ギフトにできるスイーツを手作りしたい
✅美味しいものや外食、可愛いものが好き
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EarlySummerスペシャル【3つの特徴】

1️⃣お料理講座だけど、それだけでは終わらない

毎月変わるメニューをご自宅🏠で作り、食べることで、加工食品に含まれる添加物や保存料の影響が徐々に抜けていき、リアルフードを口にする機会が増えることで、カラダが内側から元気✌️を取り戻す、美と健康のサポートをしていきます。

2️⃣疲労感や意欲低下の原因を取り除く

歳を取って体力が落ちたから、疲れがなかなか抜けないと思っていませんか❓私たちのカラダは食べたものから作られます。セロトニンやドーパミンといった心の安定、やる気に関与する神経物質の材料となるたんぱく質💪など、食事からしっかり必要な栄養素を摂れるメニューをお伝えします😉

3️⃣便利アイテムやテーブルコーディネートで、できるだけ楽しく

お料理が元々好きでも、家事の1つとして義務となると、途端に面倒💧になるのがお料理です。そこでレパートリーを増やし時短料理⏳もささっと作れるようになったり、便利なアイテムや盛り付けを楽しむことで、少しずつお料理を苦から➡️楽に変化させていくお手伝いをします❣️

マクロビ、ヴィーガン、グルテンフリー、ローフード、薬膳など数々の食事法を試してきた講師が、あなたの生活を格上げします👠

この教室のレッスン

■レッスン内容 家庭料理
洋菓子・ケーキ
テーブルコーディネート
パン
和菓子
和食・日本料理
おもてなし料理
フランス料理
イタリア料理
中華料理
韓国料理
タイ料理
インド料理
エスニック料理
マクロビオティック
ヘルシー料理
薬膳料理
■教室の特徴 1回完結レッスン形式


入会金無料 / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK / 子供連れママパパOK
■開催時間帯 平日昼 / 平日夜 / 休日昼 / 休日夜
■クラス、コース レッスン動画には、以下の内容が含まれます。
🩵使用する食材とキッチンツールリスト
🩵オススメのアイテム
🩵使用する食材の効果効能
🩵可愛いデザインレシピ
🩵食材の盛り付けや食器の選び方
🩵テーブルコーディネート例
■レッスン人数 最小1人~最大50人
■レッスン料金 6,600円(税込)

レッスン風景

お料理を通して毎日に充実感を!

お料理を通して毎日に充実感を!

テーブルコーディネート例もお伝えしますね

テーブルコーディネート例もお伝えしますね

こちらのキッチンでレッスンを行っています♪

こちらのキッチンでレッスンを行っています♪


先生情報

AKIKO OGAWA

AKIKO OGAWA
EarlySummerスペシャル主宰   大阪府出身

■先生のプロフィール

1978年大阪府生まれ。大阪→埼玉→宮崎→大阪で育ち、結婚後は神戸→第一子を妊娠中に横浜へ。二児の母として、育児と仕事を両立しながら、ヘルスフードカウンセラーや薬膳、スキンケアの資格を取得。2016年にサークルEarlySummerを立ち上げ、2024年にフリーランスで独立したタイミングで、今よりもっと楽しく毎日を送る女性を増やしたいという想いから、EarlySummerスペシャルを開講。


■保有資格

2015年 ヘルスフードカウンセラー3級
2016年 同2級・1級
2017年 ナチュラル・フードコーディネーター
2021年 スキンケアアドバイザー
2022年 薬膳・漢方検定

■出身料理学校・師範名

2015年 横浜プレミアムライフコーディネーター協会テーブルコーディネート基礎科ディプロマ取得
2019年 ABC Cookingクッキングライセンス取得
2022年 ABC Cookingケーキライセンス取得

教室詳細情報

■教室所在地

神奈川県 横浜市都筑区

■教室開始年

2016年

■レッスン開催場所

自宅キッチン

■代表者名

AKIKO OGAWA


先生情報
AKIKO OGAWA
AKIKO OGAWA
EarlySummerスペシャル主宰   大阪府出身

1978年大阪府生まれ。大阪→埼玉→宮崎→大阪で育ち、結婚後は神戸→第一子を妊娠中に横浜へ。二児の母として、育児と仕事を両立しながら、ヘルスフードカウンセラーや薬膳、スキンケアの資格を取得。2016年にサークルEarlySummerを立ち上げ、2024年にフリーランスで独立したタイミングで、今よりもっと楽しく毎日を送る女性を増やしたいという想いから、EarlySummerスペシャルを開講。


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