#子供のレッスン検索結果［翌日以降］（1ページ目）

【大事なお知らせ】
レッスン代とは別に材料調整費を頂戴いたします。
原材料と光熱費の値上がりが許容範囲を超えており大変心苦しいのですがご協力をお願いします。材料調整費／1セット300円（税込）


親子でパン作り！お子さんと協力しながら可愛いパンを作りませんか？※３歳ぐらいから参加できます。
もちろん大人の方もお一人やお友達同士での参加も大歓迎です。

フルーツビネガー2種
オレンジとミックスベリー
汗をかきやすくなってきたこの季節にお酢の力で乗り切りましょう！
お子様でも楽しんで作れて比較的早く飲めるフルーツビネガーを生のフルーツのオレンジと冷凍フルーツのミックスベリーの2種類作ります。
約1週間で飲み頃となりますので日々に変化を観察するのもいいですね🎵

【大事なお知らせ】
レッスン代とは別に材料調整費を頂戴いたします。
原材料と光熱費の値上がりが許容範囲を超えており大変心苦しいのですがご協力をお願いします。材料調整費／1セット300円（税込）


親子でパン作り！お子さんと協力しながら可愛いパンを作りませんか？※３歳ぐらいから参加できます。
もちろん大人の方もお一人やお友達同士での参加も大歓迎です。

フルーツビネガー2種
オレンジとミックスベリー
汗をかきやすくなってきたこの季節にお酢の力で乗り切りましょう！
お子様でも楽しんで作れて比較的早く飲めるフルーツビネガーを生のフルーツのオレンジと冷凍フルーツのミックスベリーの2種類作ります。
約1週間で飲み頃となりますので日々に変化を観察するのもいいですね🎵

＜時間帯によって何を食べるか、そして食べるべきベストなタイミングを知って身体に秘めるパワーを引き出す＞
食べる時間やタイミング、さらにどんな物を食べるかによって身体のコンディションが変わります。
時間栄養学を知ることで最適な食事の方法が分かり、いつもの食事を少し変えるだけで健康にも差がでます。

有効な知識
時間栄養学

レッスンではアジを一人1尾さばきます。
アジは初めてさばく方でも、さばきやすい魚なのでオススメ。
最初から成功を目指すことよりもまずは包丁の使い方や動かし方、魚をさばく時に手に伝わる感覚を体感しましょう。



◆６回コース
４５,０００円（７,５００円／１回 × ６回

◆単発レッスン
８,５００円／１回

＜コースをお申し込みの方は栄養相談とアレンジレシピ3品付き＞

☆LINEでの栄養相談

６回コースをお申し込みの方に限り、１ヵ月１回計６回の栄養相談をお付け致します。
ダイエットのご相談もよし、生活習慣病にまつわる各種疾患に関する相談もよし、期間中の個別サポートで、更に健康的な身体を目指してください。

①やり取りはLINE又はメール
②食べた食事の写真を添付してもらえると詳しく改善ポイントの回答可能（添付写真は何食分でも可）
③１回のやり取りは2往復まで

さらに細かなサポートを受けたい方は別途料金にてお請けできます。

例）1日3食で期間1週間の食事評価を毎日指導（1日2回のやり取り、１回2往復まで）
　1日おきの食事評価（1日2回のやり取り、１回22往復まで）

アレンジ副菜レシピ

「今日のごはん何作ろう？」という
ぷちストレスからあなたを解放。
レッスンで学んだ料理のアレンジレシピや「あと一品！」を叶える副菜レシピをプレゼント。

フルーツビネガー2種
オレンジとミックスベリー
汗をかきやすくなってきたこの季節にお酢の力で乗り切りましょう！
お子様でも楽しんで作れて比較的早く飲めるフルーツビネガーを生のフルーツのオレンジと冷凍フルーツのミックスベリーの2種類作ります。
約1週間で飲み頃となりますので日々に変化を観察するのもいいですね🎵

フルーツビネガー2種
オレンジとミックスベリー
汗をかきやすくなってきたこの季節にお酢の力で乗り切りましょう！
お子様でも楽しんで作れて比較的早く飲めるフルーツビネガーを生のフルーツのオレンジと冷凍フルーツのミックスベリーの2種類作ります。
約1週間で飲み頃となりますので日々に変化を観察するのもいいですね🎵

＜時間帯によって何を食べるか、そして食べるべきベストなタイミングを知って身体に秘めるパワーを引き出す＞
食べる時間やタイミング、さらにどんな物を食べるかによって身体のコンディションが変わります。
時間栄養学を知ることで最適な食事の方法が分かり、いつもの食事を少し変えるだけで健康にも差がでます。

有効な知識
時間栄養学

レッスンではアジを一人1尾さばきます。
アジは初めてさばく方でも、さばきやすい魚なのでオススメ。
最初から成功を目指すことよりもまずは包丁の使い方や動かし方、魚をさばく時に手に伝わる感覚を体感しましょう。



◆６回コース
４５,０００円（７,５００円／１回 × ６回

◆単発レッスン
８,５００円／１回

＜コースをお申し込みの方は栄養相談とアレンジレシピ3品付き＞

☆LINEでの栄養相談

６回コースをお申し込みの方に限り、１ヵ月１回計６回の栄養相談をお付け致します。
ダイエットのご相談もよし、生活習慣病にまつわる各種疾患に関する相談もよし、期間中の個別サポートで、更に健康的な身体を目指してください。

①やり取りはLINE又はメール
②食べた食事の写真を添付してもらえると詳しく改善ポイントの回答可能（添付写真は何食分でも可）
③１回のやり取りは2往復まで

さらに細かなサポートを受けたい方は別途料金にてお請けできます。

例）1日3食で期間1週間の食事評価を毎日指導（1日2回のやり取り、１回2往復まで）
　1日おきの食事評価（1日2回のやり取り、１回22往復まで）

アレンジ副菜レシピ

「今日のごはん何作ろう？」という
ぷちストレスからあなたを解放。
レッスンで学んだ料理のアレンジレシピや「あと一品！」を叶える副菜レシピをプレゼント。

手ごねで作る『マリトッツォ』。
パン作り初めての方も、いつもはホームベーカリーにお任せという方も。

予定　6個

お子様も、男性も、女性もご参加いただけます。
お友達同士で、親子で、家族で、もちろんおひとり様も大歓迎。

生地作りから始めます。
作り方は丁寧に説明をしますので、初めての方でも大丈夫です。

焼き上がったら、試食タイム。
残りは全てお持ち帰りできます！

フルーツビネガー2種
オレンジとミックスベリー
汗をかきやすくなってきたこの季節にお酢の力で乗り切りましょう！
お子様でも楽しんで作れて比較的早く飲めるフルーツビネガーを生のフルーツのオレンジと冷凍フルーツのミックスベリーの2種類作ります。
約1週間で飲み頃となりますので日々に変化を観察するのもいいですね🎵