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クスパ レシピ一覧

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お気に入りレシピ

余ったバナナを使う「バナナ救済パン」。しっとり、ほんのり甘く、栄養価が高いです。小麦胚芽も入れて香ばしく、ココナッツロングも入れてシャキシャキ食感に。スイーツパンにもお食事パンにもなります…

分量
5コ
調理時間
120
材料
〈以下生地用〉強力粉(カメリヤ)、ロースト小麦胚芽、インスタントドライイースト(赤サフ)、上白糖、ココナッツファイン、塩、無塩バター、バナナ、牛乳、〈以下バナナジャム…

公開日:2024年7月12日 教室名:ハルパンstudio

お気に入りレシピ

ひじきこんにゃくはミネラルの宝庫です。是非玄米ご飯のお供に少量づつ召し上がって下さい。

分量
作りやすい分量
調理時間
50
材料
長ひじき、こんにゃく、油、醤油

公開日:2024年7月12日 教室名:Fleurs de Cœur

お気に入りレシピ

連日の猛暑で食欲のない日には冷や汁がおすすめです。 生の味噌の味が美味しいですよ! 火を使わず、夏野菜も加えてクールダウンしましょう。

分量
1人分
調理時間
10
材料
玄米ご飯(固くなっていないもの)、好みの味噌、冷やした浄水またはミネラルウォーター、きゅうり(薄い輪切り)*、白すり胡麻、カイワレ大根(1〜2cm)、小口ネギ、青紫蘇…

公開日:2024年7月12日 教室名:Fleurs de Cœur

お気に入りレシピ

病気の時や体調が優れない時は、料理をするのが大変ですよね。 そんな時は、まず玄米ご飯を多めに炊いておきましょう。 小分けして冷蔵庫で保存すればOK! この頃のような猛暑続きの日には、片手鍋…

分量
一人分
調理時間
10分
材料
玄米ご飯、梅干し(塩と赤紫蘇のみのもの)、黒胡麻塩、青シソ(細切り)、ワカメ(戻してカット)*、白すり胡麻、細ねぎ(小口)、カイワレ大根(2〜3cm)

公開日:2024年7月12日 教室名:Fleurs de Cœur

お気に入りレシピ

ご飯にも、お酒にも合う、夏場に特におすすめです 

分量
4人分
調理時間
10分
材料
絹豆腐(4等分)、みょうが(千切り)、薄切りハム(千切り)、塩、ごま油、ラー油、白ごま、小ねぎ

公開日:2024年7月10日 教室名:大人とキッズのための料理教室Omoiyari-kitchen

お気に入りレシピ

我が家の桑の木に沢山実がついたのでジャムにしてみました。 他のベリー系のジャムも同じレシピで作れますよ。

分量
500ml瓶2個分
調理時間
50分
材料
桑の実、砂糖、レモン果汁

公開日:2024年6月24日 教室名:四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA

お気に入りレシピ

オートミール100%で作るヘルシーなおかず系マフィンです。 ダイエット中の主食をはじめ、ワインとの相性もピッタリ!

分量
5人分
調理時間
約30分
材料
オートミール(粉末)、ベーキングパウダー、卵(Lサイズ)、塩こうじ、ブラックペパー、オレガノ、トマトジュース(無塩)、オリーブオイル、玉ねぎ(みじん切り)、グリーンオ…

公開日:2024年6月19日 教室名:お料理サロン☆エトワール

お気に入りレシピ

ベリー系のフルーツはビタミンたっぷり!! 抗酸化作用が高く、女子にピッタリなドリンクに仕上がります。

分量
-
調理時間
-
材料
冷凍ミックスベリー(市販)、グラニュー糖、リンゴ酢

公開日:2024年6月16日 教室名:お料理教室Recette -ルセット-

お気に入りレシピ

できあがったドレッシングは、少し甘みのあるさわやかな味わい。 ほんのりと香るカレーの風味が食欲をそそり、くせのあるにんじんが入っていても ヨーグルトを加えることにより食べやすく仕上がってい…

分量
作りやすい分量
調理時間
10分
材料
すりおろしにんじん、すりおろしたまねぎ、プレーンヨーグルト、ケチャップ、砂糖、塩、ガラムマサラ、パプリカパウダー、酢、米油、チューブにんにく

公開日:2024年6月16日 教室名:お料理教室Recette -ルセット-

お気に入りレシピ

食べたら感動するキャロットケーキ。甘く煮た人参とナッツやドライフルーツ。美味しくできる工夫を詰めた自信作のケーキです。

分量
15~18センチパウンドケーキ型×1台分
調理時間
30分(焼き時間を除く)
材料
にんじん、りんごジュース、砂糖(ジャム用)、ドライフルーツ、ナッツ類、砂糖(生地用)、砂糖(メレンゲ用)、卵黄、卵白、【A】薄力粉、【A】ベーキングパウダー、【A】シ…

公開日:2024年6月9日 教室名:小さなキッチン

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スタッフイチオシ『夏にぴったり!おうちで簡単本格カレー特集☆』


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2024年5月7日

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