たんぱく質×ビタミンB群で夏バテ予防の和食♪

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最終更新日:2024/7/4

「one-over-f 」料理教室(埼玉県さいたま市浦和区)

さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を~(^^♪

この教室のフォロワー:
120人
過去の予約人数:
247人

旬のイカや夏野菜を使った栄養たっぷりごはん

たんぱく質×ビタミンB群で夏バテ予防の和食♪

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 埼玉県 さいたま市浦和区 木崎
■レッスンメニュー ◎いかめし
◎シャキシャキ野菜の味噌汁(煮干し出汁の取り方)
◎ホタテと枝豆の和風シュウマイ
◎冷やし茄子の田舎煮
◎胡瓜とラディッシュの辛子漬

★食後の簡単デザート(デモ付)&お茶
■レッスン内容 和食・日本料理
■レッスンの流れ レシピ説明後に実習形式となります。(試食・お片付け後に解散)
■受講料 5,500円(税込)
■定員 5名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具
■備考 開始時刻が10時スタートに変更となりました(^^♪
10分前(9:50)より入室できます♪
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日お教室にて現金でのお支払い )
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー キャンセル料につきましては、大変恐縮ですが、
2日前より2,000円、当日の場合は全額とさせて頂きます
先生情報
鈴木 和子
鈴木 和子
ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ   神奈川県出身

田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。

ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート(2015年)

2022~2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得

教室からのお知らせ

2024/7/4

皆様こんにちは~♪
予約が取りづらい状況で大変ご迷惑をおかけしております。
7月の献立をアップしました!

キャンセル待ちをご希望してくださった方で
お席がご用意できなかった方には
翌月の教室のお知らせを先行して個別にご連絡させて頂きます♪

2024/7/4

8月はお料理クラスがお休みになります。

2024/7/4

9/26(木)クラスを新設致しました♪
献立は準備中です(^^;)


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