「旬食美人学」Cooking　Lesson（東京都大田区）のレシピ一覧

生するめいかのおかずサラダ

見た目もおしゃれなおかずサラダ。
おもてなしにもピッタリです♪

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キウイといちごの美肌ジュース

いちごのビタミンＣ、キウイのビタミンＣとＥで抗酸化力ＵＰ♪美肌作りにおススメの1杯です♪

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キウイと梨の美肌ジュース

ビタミンＣたっぷりの爽やかな秋のジュースです♪

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イチジクのスムージー

整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。

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美肌にゅうめん

にゅうめんに、ヒアルロン酸たっぷりのオクラとビタミンＣたっぷりのカボスなどを具材としてｏｎ！しっかり取った昆布だしベースの汁でいただきます。
削り節で香りも添えて。

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