体温を上げてきれいに♪ おいしく簡単に楽しくできる、野菜たっぷり料理とお菓子の温活教室
ベジバーガーレッスン
花籠ランチ、おがず展開!レッスン
米粉で作る、代謝アップスイーツレッスン
パワーアップ‼!梅干し講座
お腹もぽかぽか!グラタンレッスン
お豆腐で作るハンバーグレッスン!
栄養士、食品研究所勤務を経て、自然食業界へ。
4人の子育てをしながら自宅にて教室を開催傍ら、自然食品店、レシピ、料理提供。
よつ葉生協、レシピ制作、小中学校食育講座開講、栃木市食育講座開講など行っています。