養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

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11:00 夏野菜たっぷり養生カレー

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10:45 プチ教室「体すっきり、夏のむくみ対策」

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11:00 夏野菜たっぷり養生カレー

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10:30 ジンジャーシロップworkshop　～夏の冷え対策～　

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最終更新日:2024/5/24

薬膳＆郷土料理｜心身を整えるセルフケア「養生ごはん」｜自分らしく生きたい人を応援します♪

7月のレッスン

レッスン一覧

7月の予約可能レッスン

2015年 7月 5日（日）

本格的な夏の暑さがやって来る前に…きちんと食べて夏を快適に過ごすための養生カレーを
　作ります。長時間煮込まない簡単レシピですので、普段忙しいという方もぜひどうぞ。

2015年 7月 7日（火）

平日午前中、お茶とお菓子を楽しみながら養生ごはん（薬膳）について学ぶ教室が始まります。今回は梅雨～夏の不調対策がテーマです（こちらの教室は、託児もご利用いただけます）。

2015年 7月12日（日）

2015年 7月18日（土）

冷房や冷たい飲食物により、夏の体は意外と冷えているかもしれません。簡単に作れて料理にも使いやすい「ジンジャーシロップ」を作ります（シロップと料理の試食付）。夏の隠れ冷え対策に、ぜひお役立てください。

先生情報: 松橋かなこ; 薬膳と郷土料理の研究家神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。

薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。

カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。
国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。