養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

最終更新日:2024/5/24

薬膳＆郷土料理｜心身を整えるセルフケア「養生ごはん」｜自分らしく生きたい人を応援します♪

レッスン一覧

9月の予約可能レッスン

2015年 9月 6日（日）

【７月の教室、満員御礼につき９月に追加開催！】夏の疲れが出やすい晩夏～初秋にかけても重宝する養生カレーです。長時間煮込まない簡単レシピですので、普段忙しいという方もぜひどうぞ。

2015年 9月19日（土）

＊キャンセル待ち受付中です
お弁当の会、秋も開催します！秋の薬膳の考え方をもとに、作りおきや展開できるレシピを中心にご紹介。毎日お弁当を作っている方も、これから始めたい方も、お気軽にご参加ください。

2015年 9月25日（金）

「養生ごはんって何？」「薬膳に関心がある」という薬膳初心者の方向けの教室です。薬膳の重要キーワードや自分のタイプ診断、季節の食事の考え方についてお話をします。（お話のみ、季節の養生茶とお菓子付き）

2015年 9月26日（土）

先生情報: 松橋かなこ; 薬膳と郷土料理の研究家神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。

薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。

カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。
国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。