養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）の2015年10月レッスン情報

7月に続き2回目となる、平日午前中「薬膳サロン」。秋は体の乾燥が気になる季節です。秋の薬膳の考え方をもとに、体の内側から潤す食材や養生レシピを紹介します（お話のみ、季節の養生茶とお菓子付き）。

秋になると空気の乾燥とともに、私たちの体も乾燥しやすくなります。今回は、秋ならではの食材を使って体の内側から潤う養生ごはんを作ります。乾燥による風邪対策にもおすすめの内容です。

秋になると空気の乾燥とともに、私たちの体も乾燥しやすくなります。今回は、秋ならではの食材を使って体の内側から潤う養生ごはんを作ります。乾燥による風邪対策にもおすすめの内容です。

garden and cafe『Archi・Pel・Ago（アルキペラゴ）』（長久手市）さんの季節感溢れるお庭を眺めながら、養生ごはんについて学びませんか？
今回のテーマは「潤い」です。

ブルーボネットさんでの初めての企画です。薬樹が豊富な南園エリアにて、「薬膳」「養生ごはん」にもよく使う樹木や植物を観察した後、養生茶・お菓子と一緒に「秋の薬膳」について学びます。