Fleurs de Cœur （埼玉県さいたま市浦和区）の2023年7月レッスン情報

7月は、暑さに負けないための滋養たっぷりのメニューです。信田巻きは野菜を油揚げで巻き、お出汁で煮たもので、具材の旨味が相まって美味しいものです。ひじきも鉄分を始めミネラル補給に常備したい食材ですね、枝豆入りで夏らしい一品にしましょう。玄米ご飯は五穀入りでパワーアップです。ご飯とお味噌汁をしっかり食べて元気に過ごしましょう。

7月は、暑さに負けないための滋養たっぷりのメニューです。信田巻きは野菜を油揚げで巻き、お出汁で煮たもので、具材の旨味が相まって美味しいものです。ひじきも鉄分を始めミネラル補給に常備したい食材ですね、枝豆入りで夏らしい一品にしましょう。玄米ご飯は五穀入りでパワーアップです。ご飯とお味噌汁をしっかり食べて元気に過ごしましょう。

7月は、暑さに負けないための滋養たっぷりのメニューです。信田巻きは野菜を油揚げで巻き、お出汁で煮たもので、具材の旨味が相まって美味しいものです。ひじきも鉄分を始めミネラル補給に常備したい食材ですね、枝豆入りで夏らしい一品にしましょう。玄米ご飯は五穀入りでパワーアップです。ご飯とお味噌汁をしっかり食べて元気に過ごしましょう。