何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
オンライン RAWスパイシードライカレー☆オンラインレッスン♪
ナッツミート、生野菜、旨味たっぷりの食材などで作る、スパイシーな本格ロードライカレーを、フードプロセッサーでお手軽に作ります♪毎日の食生活・エクササイズなど3つの習慣を取り入れるだけの簡単ダイエットレクチャーと、ローフード歴10年以上の経験を基にローフードに関するご質問にお答えします♪
レシピ・レクチャー・準備内容をお送りしますので、初めての方でも安心してご受講ください♡
ZOOM初心者の方も詳細をご案内いたします☆ 一緒に楽しくロードライカレーを作りましょう♪ もちろんご視聴のみでもOKです! ZOOMビデオのON/OFFもご自由で大丈夫です♪
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ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
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🔎さくらバニラ