何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
オンライン 濃厚肉みそとクリーミィスープのRAW担々麺オンラインレッスン
本格的で濃厚な味☆具材とスープがしっかり麺に絡みます♪
味もボリュームも満足感のある、自信作のオリジナル担々麺です♪
デトックス効果の高いベジヌードルは、4種類の調理器具でデモンストレーションします♪
材料の生ナッツは輸入系or大手スーパーなどでご購入できます☆
今日からできるストレスフリーの食生活改善レクチャーと、ローフード歴10年以上の経験を基にご質問にもお答えします♪
レシピ・ZOOMについて事前にお送りしますので、初めての方も安心してご受講ください♡
ご一緒に調理していただいても、ご視聴のみでもOKです!ビデオのON/OFFもご自由に♪
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ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
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🔎さくらバニラ