何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
暴飲暴食しがちで
太りやすくなってしまう
年末年始に向けて
クリスマスケーキは
美味しくてヘルシーだったら
嬉しいですよね?
そんなあなたに
チョコ好きにはたまらない ♡
カカオ本来の味が楽しめて
濃厚で甘くて美味しいのに
食べてキレイになれる
ローケーキはいかがですか?
ロースイーツは
冷やして固めて簡単に作れるから
はじめてさんでも安心♡
何度目かの方も
1ランク上のローチョコスポンジと
なめらかチョコクリームの
テクニックが学べます
ギフトボックス付きなので
そのままパーティにも持って行けます
1か月冷凍保存できるから
少しずつ楽しんでもOK!
オンラインの方には
材料をお送りするので安心♡
ロ―スイーツとは?
「ロー」とは、「Raw=生」という意味。
植物性の生ナッツやフルーツなどを使い
、
加熱しないで作ります
生きた酵素やビタミン・
ミネラルをたっぷりとれて
代謝がUPするので、
アンチエイジングに最適♡
穀物を一切使わないから糖質オフ!
焼かないから失敗しにくく、時短で作れます
スーパーフードローカカオの嬉しい効果とは?
カカオポリフェノール、ビタミンE、
カテキンによる抗酸化作用で、
アンチエイジングに効果的
鉄・マグネシウム・亜鉛・カリウムなどのミネラルによる、
コラーゲンの生成、アルコール分解促進、
むくみ解消効果も!
トリプトファンによりセロトニン(幸せホルモン)により
ストレスを改善します
心臓や血管機能などを高め、
血流を改善します
カカオバターの芳醇な香りによる
リラックス効果もあります
\\こんなお悩みありませんか?//
●甘い物がやめられない、ヘルシーなスイーツに切り替えたい
●乳製品・卵・小麦のアレルギーがある
●ダイエットが続かない
代謝が悪くやせにくい
●花粉症や、お肌のシミ・シワを改善したい
●便秘気味
胃もたれや浮腫みが気になる
\\このレッスンを受けると//
罪悪感ゼロ!
ローカカオがたっぷりで
甘くて美味しい
ローブッシュドノエルが
作れるようになれま♪
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
■使用ツール | 東京都 世田谷区 弦巻 |
---|---|
■レッスンメニュー | ローブッシュドノエルは、
フルーツたっぷりで作る チョコスポンジ 生ナッツチョコクリームをたっぷり使用♡ さらに濃厚なチョコクリームと かわいいくまさんと 星形ローチョコをトッピング 長さ15センチほど、1本分お持ち帰りいただきます♪ オンラインでは 材料をお送りするので安心♡ さらに トッピングと ご試食のローチョコレートも お送りします アーカイブ動画もご覧いただけます どちらも ローフードの取り入れ方レクチャーと 体調・食生活カウンセリング付き |
■レッスン内容 | 洋菓子・ケーキ |
■レッスンの流れ | 講師自己紹介
⇓ メニューの説明 ⇓ 材料・準備の確認 ⇓ 調理開始 ⇓ 基本のローフードレクチャー ✼体調・食生活カウンセリング ✼質疑応答など ⇓ 仕上げ ⇓ ご試食会 ✼クリスマススペシャルローフードコースメニューをお召し上がりいただきます (対面のみ) オンラインは材料と ローチョコレートのご試食付き |
■受講料 | 8,000円(税込) |
■定員 | 3名 |
■用意するもの | エプロン
ハンドタオル 保冷剤 保冷バック ※詳細は後ほどお送りします |
■備考 | 1年がんばった自分へのご褒美に
心も身体も満たされる ローブッシュドノエルを みんなで楽しく作りませんか? 遠方にお住いの方も 是非オンラインでお会いしましょう♡ スケジュール 【対面】 12/18(月) 満席 12/22(金) 残2 【オンライン】 12/12(火) 12/20(水) |
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ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
🎁公式LINEで簡単なめらか🎶
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ホームページをご覧ください💗
🔎さくらバニラ