「おいしい楽しい食時間」Cooking room（東京都西東京市）の2020年8月レッスン情報

離乳食後半から1歳代にかけて大切にしたい手づかみ食べから自分で楽しくおいしく食べるために、ポイントやおすすめレシピをご紹介します。デモンストレーションをしながら説明し、お一人ずつご質問にもおこたえします。

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

「しっかりたべて元気にすごそう！夏休みキッズクッキング」

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。自宅で受講できるので、集団とはまた違う良さがあり、レシピと違う食材や分量でも、考えながらつくる実践力が身につきます。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！（2歳頃～小・中学生対象)


＜メニュー１＞
・ひよこ豆と夏野菜のキーマカレーライス
・とうもろこしときゅうりのフリフリサラダ
・やさい入りポンデケージョ
・ベリーヨーグルトアイス

＜メニュー2＞
・豚とカラーピーマンの塩炒め丼
・みそ玉で作る♪夏野菜みそ汁
・黒糖ふ菓子
・フルーツ葛ゼリー

＜メニュー3＞
・焼きとうもろこしとじゃこの混ぜごはん
・鶏と野菜の串焼き ＢＢＱソース
・オクラのとろとろスープ
・すいかクッキー
・すいかジュース

（時間）１６：００～１７：３０
（日程）８月１１（火）：ﾒﾆｭｰ１、１２（水）：ﾒﾆｭｰ２、１３（木）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）３組（1組＝1家族）

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

「しっかりたべて元気にすごそう！夏休みキッズクッキング」

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。自宅で受講できるので、集団とはまた違う良さがあり、レシピと違う食材や分量でも、考えながらつくる実践力が身につきます。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！（2歳頃～小・中学生対象)


＜メニュー１＞
・ひよこ豆と夏野菜のキーマカレーライス
・とうもろこしときゅうりのフリフリサラダ
・やさい入りポンデケージョ
・ベリーヨーグルトアイス

＜メニュー2＞
・豚とカラーピーマンの塩炒め丼
・みそ玉で作る♪夏野菜みそ汁
・黒糖ふ菓子
・フルーツ葛ゼリー

＜メニュー3＞
・焼きとうもろこしとじゃこの混ぜごはん
・鶏と野菜の串焼き ＢＢＱソース
・オクラのとろとろスープ
・すいかクッキー
・すいかジュース

（時間）１６：００～１７：３０
（日程）８月１１（火）：ﾒﾆｭｰ１、１２（水）：ﾒﾆｭｰ２、１３（木）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）３組（1組＝1家族）

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！３日間で１セットとなりますが、１～２日のみのご参加も歓迎です。
（2歳頃～小・中学生対象。幼児は保護者の方の付き添いをお願いします）
※試食せずテイクアウトも承ります（事前にお知らせ下さい）

（時間）１０：３０～１２：３０（※お持ち帰りご希望の方は事前にお知らせ下さい）
(場所）西東京市東伏見
（日程）８月８（土）：ﾒﾆｭｰ１、9（日）：ﾒﾆｭｰ２、10（月・祝）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月11（火）、12（水）、13（木）／
８月14（金）、15（土）、16（日）／
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）お子様5名
（ご参加費）（３回セット）お子様お１人7600円、ご兄弟お２人目5400円、3人目3500円
（１回のご参加）お子様お１人3200円、ご兄弟お２人目2300円、3人目1500円
（2回のご参加）お子様お１人6000円、ご兄弟お２人目4200円、3人目2800円
（保護者様、付き添い参加のお子様のご試食：１回につき500円）

※日程の組み合わせは自由。空席があれば振替も可能です。
※お子様4～５名のグループレッスンの場合、お好きなメニュー・日程を組み合わせていただけますのでお早めにご相談ください。
※アレルギーのある方はお知らせ下さい。（卵不使用）

「しっかりたべて元気にすごそう！夏休みキッズクッキング」

ご飯の炊き方、包丁の使い方など、料理の基本をお伝えしながら「五感を刺激し、作ること、食べることが好きになる」キッズクッキング。自宅で受講できるので、集団とはまた違う良さがあり、レシピと違う食材や分量でも、考えながらつくる実践力が身につきます。
体力を消耗する夏にぴったりの、栄養バランスがよくご家庭でも実践しやすい簡単レシピをご紹介します。
夏休みの楽しい経験に、レシピ資料付きで自由研究にもおすすめです！（2歳頃～小・中学生対象)


＜メニュー１＞
・ひよこ豆と夏野菜のキーマカレーライス
・とうもろこしときゅうりのフリフリサラダ
・やさい入りポンデケージョ
・ベリーヨーグルトアイス

＜メニュー2＞
・豚とカラーピーマンの塩炒め丼
・みそ玉で作る♪夏野菜みそ汁
・黒糖ふ菓子
・フルーツ葛ゼリー

＜メニュー3＞
・焼きとうもろこしとじゃこの混ぜごはん
・鶏と野菜の串焼き ＢＢＱソース
・オクラのとろとろスープ
・すいかクッキー
・すいかジュース

（時間）１６：００～１７：３０
（日程）８月１１（火）：ﾒﾆｭｰ１、１２（水）：ﾒﾆｭｰ２、１３（木）：ﾒﾆｭｰ３／（※以下同様に、メニュー１、2、3の順）
８月17（月）、18（火）、19（水）／
＜※8月11～13,17～19、16:00～17:30　オンラインレッスン開催。1回2000円（2，3回目割引。対面クラスとの併用割引。－500円）＞

（定員）３組（1組＝1家族）