養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

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10:00 （薬膳サロン）エイジングケアと冬の養生ごはん

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11:00 【満席】冬のジンジャーシロップとぽかぽか養生ごはん

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10:30 冬のジンジャーシロップをworkshop

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最終更新日:2024/5/24

薬膳＆郷土料理｜心身を整えるセルフケア「養生ごはん」｜自分らしく生きたい人を応援します♪

11月のレッスン

レッスン一覧

11月の予約可能レッスン

2015年11月17日（火）

冬はしっかりとエイジングケアをしたい季節。冬の薬膳の考え方やおすすめの食材、レシピについてお話します。ジンジャーシロップの試飲もあります。（お話のみ、養生茶・お菓子付き）

2015年11月21日（土）

一口飲んだだけで身体がぽかぽか温まる「冬のジンジャーシロップ」と、シロップを使った養生ごはんレシピを紹介します。シロップは2週間程度保存できるので、作り置きしておけば、忙しい時にも重宝します！

2015年11月28日（土）

1月21日教室が早々に満席になり、リクエストに応えて別会場にて開催することにいたしました！エプロンなしで気軽に参加できる会です。シロップの作り方の説明後、アレンジレシピの試食もあります。

先生情報: 松橋かなこ; 薬膳と郷土料理の研究家神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。

薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。

カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。
国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。