見てキレイ!食べてキレイ!の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室
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2025年明けましておめでとうございます㊗️ 今年初投稿は実家に持って行った ミニお重につめた手作りおせちです🎍 おせちもいつもと変わらず グルテンフリーで糖質脂質控えめで減塩 旨みをしっかり引き出した調理法なので ちゃんとコクのある味付けにしてます おせちの内容は三段重につめて仕上げたものを ご紹介する時にご説明することにします 今年も皆様に気持ちが上がるような ヘルシーな食のご提案していきたいです 2025年はどんどんチャレンジしていきたいです! 本来アグレッシブな性質なのに ここ最近はかなり保守的な傾向にあったのが 2024年を振り返った時の反省と後悔なので 2025年もどうぞよろしくお願いします 皆さまが健やかに穏やかに年始を お過ごしになられる事を心からお祈りしてます
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。