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最終更新日:2024/11/19

kitchen studio *nao*（東京都大田区）

見てキレイ！食べてキレイ！の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

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パエリアのあるクリスマスメニュー
2024/11/19 18:44 UP
パエリアのあるクリスマスメニュー🎄 今年のクリスマスレッスンの一部です   昨日投稿したメイン料理のチキンと国産レモンのイエローパエリア   レッスンではその…続きを読む>>
今年のクリスマスレッスンはパエリアで盛り上がる！
2024/11/17 20:19 UP
今年のクリスマスレッスンのメインはパエリア チキンと国産レモンのイエローパエリアです パエリアレッスンは過去に大人気で何度も リクエストを頂き繰り返し開催してい…続きを読む>>
グルテンフリーの クリスマスシュトーレン単発レッスン
2024/11/15 9:19 UP
小麦粉、バター不使用、発酵なしで 簡単に作れるグルテンフリーの クリスマスシュトーレン🎄 去年のクリスマスレッスンでやりましたが 単発でシュトーレンレッスンや…続きを読む>>
今年のクリスマススイーツはグルテンフリーのミニクグロフ
2024/11/11 22:51 UP
クリスマスレッスン募集スタート🎄 スイーツは、小麦粉、バター、白砂糖不使用のミニクグロフ ドライフルーツとナッツがゴロゴロ入った 米粉xアーモンドパウダーの生…続きを読む>>
ハッピーハロウィン！本日は10月レッスンラストデーでした
2024/10/31 20:57 UP
本日は10月レッスンラストデー お持ち帰りの糖質オフでグルテンフリーの キャロットケーキも皆さん良い感じに完成   2枚目以降のお写真はご参加頂きました 生徒さ…続きを読む>>
参加ラストチャンスは10月31日のハロウィン当日！
2024/10/29 12:55 UP
本日は土曜のレッスンの様子の投稿になります。 現在開催中の【野菜ソムリエプロのグルテンフリー野菜スイーツ、ハロウィン編】 レッスン4回目にして思い出したのが、ハ…続きを読む>>
お米の麺＆米粉の野菜天ぷらでオールグルテンフリー
2024/10/27 22:12 UP
お米の麺＆米粉の野菜天ぷらでオールグルテンフリー ざる蕎麦定食風に   麺は完全無添加、原材料お米オンリー福岡県産の「べいめん」 天ぷらの米粉は、福岡県産夢つく…続きを読む>>
ハロウィンプレートをヘルシーに楽しむ！！！
2024/10/18 11:20 UP
まだまだ参加募集中です！
野菜ソムリエプロの野菜のグルテンフリースイーツ、ハロウィン編
にんじん、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草
を使った野菜スイーツ特…続きを読む>>
小笠原の島レモン「宝石グリーンレモン」のグルテンフリーのウィークエンドシトロン
2024/10/16 22:10 UP
季節限定・小笠原の島レモン「宝石グリーンレモン」 を使った、グルテンフリーのウィークエンドシトロン 見た目ライムのような綺麗なグリーンのレモンは 9〜10月にし…続きを読む>>
今は「ヘルシーは美味しい」の時代です！！
2024/10/15 21:45 UP
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  • クスパアワード2019　インスタ部門賞
先生情報
日高　直子
日高　直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。


教室からのお知らせ

2024/11/16

小麦粉、バター不使用、発酵なしで簡単に作れるグルテンフリーのクリスマスシュトーレン、募集開始しました！
昨年のクリスマスレッスンで大人気だったシュトーレンの単発レッスンとなります。
簡単に作れるので是非チャレンジしてみませんか？お待ちしております。

▼ 続きを読む

2024/11/10

今年のクリスマスレッスン公開しました!メイン料理はパエリア。クリスマススイーツは、小麦粉、バター、白砂糖不使用で作るグルテンフリーのミニクグロフ。そのままプレゼントとして使えるクリスマスboxでお持ち帰り頂けます。年内最後のレッスン、お申込み心からお待ちしております。

▼ 続きを読む

2024/10/13

10/22(火)追加開催！米粉餃子のグルテンフリー中華レッスン、再開催致します。
残席1名様につき、どうぞお早めにご検討下さいませ。お待ちしております！⇒満席となりました

▼ 続きを読む

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