見てキレイ!食べてキレイ!の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室
オンライン グルテンフリーバナナケーキ&オレンジジュレ添えミルク寒天
【オンラインレッスン】
野菜果物のプロがお教えする、フルーツを使ったヘルシースイーツレッスンです。しかも、ひんやりスイーツと焼き菓子の2品を1時間半で作ります!!昨年開催して大人気だったグルテンフリーバナナケーキをまたやります。
子供も大人も大人気のバナナケーキは、小麦粉、バター不使用のグルテンフリー。バナナの甘味を生かして砂糖も少な目。しっとりコクがあるのに軽くてヘルシーなケーキに仕上げます。
ひんやりスイーツの「オレンジジュレ添えのミルク寒天」は春らしい爽やかでビタミンカラーが映える美味しくてヘルシーなスイーツです。
フルーツを生かしたスイーツは、その美味しさだけでなく、仕上がりもまるでお店で買ったような美しさ!ご自宅で素敵なおうちカフェが楽しめます。
一緒に作るのも、見てから後から作るのでも良し!お子さんやご家族と一緒もOK!参加スタイルは自由です。
事前に使用する食材や調理器具など丁寧にお伝えいたしますので、ご安心下さい。
使用する材料は特別なものはなく、全て一般的なスーパーで揃えられるものばかりです。
少人数で細かく丁寧にお教えしますので、お菓子作り初心者さんやお子さんも安心してチャレンジしてみて下さいね。
オンライン 野菜たっぷりグルテンフリーのケーク・サレと春野菜サラダ
【オンラインレッスン】
料理教室で大人気メニューの「米粉100%、バター不使用のヘルシーなグルテンフリーケーク・サレ」がオンラインレッスンで登場です!ケーク・サレとはキッシュに良く似たおかずです。小麦粉、バター不使用で野菜たっぷりのヘルシーなケーク・サレは朝食やブランチにピッタリです!春野菜サラダと一緒にケーク・サレプレートが出来ます。
料理法はとっても簡単ですので、お子さんと一緒に調理するのもOK!
一緒に作るのも、見てから後から作るのでも良し!ご家族の方と一緒もOK!参加スタイルは自由です。
事前に使用する食材や調理器具など丁寧にお伝えいたしますので、ご安心下さい。
使用する材料は特別なものはなく、全て一般的なスーパーで揃えられるものばかりです。
少人数で細かく丁寧にお教えしますので、初心者さんやお子さんも安心してチャレンジしてみて下さいね。
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。