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見てキレイ！食べてキレイ！の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室
春野菜をふんだんに使った華やかでヘルシーなお花見弁当レッスンです。
グルテンフリー、化学調味料、着色料等は一切不使用です。
ナチュラルなフードパックに美しく盛り付けて完成しますので、そのままお持ち帰りもOKです。
お花見じゃない、いつものお弁当にも役立つおかずばかりですので、どうぞお楽しみに！
お花見気分を盛り上げる、素敵でヘルシーなお弁当を作ってみませんか？
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| ■開催場所 | 東京都 大田区 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | メニュー
○桜と筍、お豆の炊き込みご飯 ○たらこ入りのハート卵焼き ○れんこん入りの鶏ひき肉の唐揚げ、ナゲット風 〇アスパラとれんこんのグルテンフリーお花見フリット 〇低GIのアガベシロップで作るサツマイモのレモン煮 ○菜の花とパプリカの三色マリネ ○桜ラテと抹茶ラテのヘルシー寒天プリン |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピご説明後は調理実習になります。実習後は綺麗なお弁当の盛り付けについてもお教えします。 |
| ■受講料 | 6,800円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
| ■備考 | 女性の方同伴に限り、男性の方も参加可能です。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（事前に指定口座にお振込み下さい）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 食材調達の為、ご了承下さいませ。
3日前 50%、2日前80%、前日、当日100% |
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野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。
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