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鶏むね肉 のレシピ検索結果
４、５月レッスンの際にランチとして提供を考えていたお料理です。 生クリームを使った鶏肉の煮込み料理ですが、レモンでさっぱりと爽やかに仕上げました！
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 鶏むね肉、ニンニク、バター、チキンスープ、生クリーム、レモン果汁、タイム、パルミジャーノレッジャーノ、スナップエンドウ（お好きな緑黄色野菜）
梅ソースをかけたさっぱり味の鶏肉料理。カロリー少なく、タンパク質をしっかり、疲労回復物質イミダールペプチドを含んでいる取りの胸肉を使います。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２５分
- 材料
- 鶏胸肉、ジャガイモ、板海苔、梅干し（種無し）、出汁（又は水）、サラダオイル、レタス、グロッコリー、薄力粉
美味しい！ヘルシーな鳥ムネ肉を少量の油で揚げ焼をしますので揚げ物がきになる方もさっぱり食べられます。是非作ってみてくださいね⭐️
- 分量
- ３〜４人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 鶏ムネ肉（一口大そぎ切り）、 片栗粉（鳥用）、 薄口しょう油、じゃがいも、人参（乱切り）、レンコン（半月切り）、玉ねぎ（一口大）、茹で筍、水、酢、蜂蜜（砂糖大さじ１）…
煮物をあえて多めに作り、そこにひと手間加えて、もう１品作る事が出来るレシピです。煮物を食卓に出した次の日は時間をかけることなく根菜ハンバーグを食卓に出す事が出来ます。材料が同じでも飽きる事…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ３０分～
- 材料
- ごぼう、レンコン、人参、こんにゃく、しいたけ、鶏肉（胸肉）、塩、ごま油、料理酒、みりん、しょうゆ、だし汁、絹さや、卵、パン粉、しょうが（チューブ）、サラダ油、しそ、大…
塩味そのままで塩分50％カットのお塩を使って、超～簡単手作りハムを作ってみました♪しっかり塩味がついて減塩、しかもとってもやわらかいハムが作れます。鶏ムネ肉を使うので家計にもやさしいく、沢…
- 分量
- 4～5人
- 調理時間
- 5分
- 材料
- 鶏ムネ肉、お塩で減塩、砂糖
3月のレッスンで作った“胚芽ロール”に塩麹チキンをはさんでサンドイッチに♪香ばしいパンにうまみの効いたヘルシーチキンの組み合わせは生徒さんに好評でした！
- 分量
- 12個分
- 調理時間
- 3時間
- 材料
- 強力粉（リスドオル）、小麦胚芽、インスタントドライイースト、塩、砂糖、スキムミルク、水、サワークリーム、鶏胸肉、塩麹
【レアシュガースイート 使用】 ヘルシーな鶏胸肉ときのこを使い、彩の良い野菜をたっぷり使ったさっぱりしたマリネです。 レアシュガースイートを使ったアイデアレシピです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 鶏胸肉、エリンギ、まいたけ、ピーマン、赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、にんにく、A）オリーブオイル、A）レアシュガースイート、A…
鶏胸の挽き肉と玉葱、豆腐を使った甘口の炒め煮物です。 しょうがみりんと麦味噌でご飯に良く合います。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 木綿豆腐、鶏ひき肉、玉葱のみじん切り、しょうがみりん、醤油、砂糖、豆板醤、麦味噌、酒、ごま油、しらがねぎ
彩りもきれいで、冷めても美味しい。パーティーメニューにももってこいの鳥肉料理です。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 鳥ムネ肉、ニンジン（スティック）、いんげん、プロセスチーズ(スティック）、白ワイン、バルサミコ酢、砂糖
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