養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

最終更新日:2024/5/24

薬膳＆郷土料理｜心身を整えるセルフケア「養生ごはん」｜自分らしく生きたい人を応援します♪

レッスン一覧

1月の予約可能レッスン

2016年 1月10日（日）

年末年始はついつい食べ過ぎ・飲み過ぎてしまうもの…そんな疲れた胃腸をいたわり、身体をすっきり浄化する食材やレシピをお伝えします。新しい年の始まりに「食」を通して静かに身体と向き合ってみませんか？

2016年 1月17日（日）

2016年 1月19日（火）

長久手の隠れ家的人気カフェ「アルキぺラゴ」さんのお庭を眺めながら、養生ごはんについて学びませんか？今回のテーマは「身体すっきり」、身体を浄化する食材とレシピをご紹介します。

先生情報: 松橋かなこ; 薬膳と郷土料理の研究家神奈川県出身
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。

薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。

カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。
国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。