シーアスパラガス サリコルニア

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最終更新日:2024/11/18

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」(熊本県熊本市)

いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに

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シーアスパラガス サリコルニア
2024/7/28 9:37 UP

 
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ローフード&グルテンフリー料理教室Pua Terra
 
 
  これな〜んだ?  

 
 
 
先日の料理教室で初登場してた野菜
 

 
 
 
見た目がアスパラガスみたいだから
 
シーアスパラガスと呼ばれているけど
 
正しくは『サリコルニア』
アッケシソウ属
 
ビタミンA、カルシウム、鉄分、たんぱく質が豊富な海水で育つ植物です
 
 
 
 
海岸沿いの浅瀬など塩分の多い土壌で自生しているとあって
 
このまま食べると塩辛いっ
 
 
しばらく水に浸けて塩抜きして使いました
 
 
食感はシャキッとプチっとした食感で美味しいです
 
 
 
 
調べてみると明治24年に北海道の一部でも発見されており
 
和名では「厚岸草」というらしい
 
 
 
秋になると赤く色づいて珊瑚のように見えることから
 
「珊瑚草」とも呼ばれているみたい
 
 
 
そんなシーアスパラガス、私はコストコで見つけました
 
もし見つけたらトライしてみてね
 
 
 
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今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとう
 
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先生情報
ジュンコ
ジュンコ
ローフード料理研究家   熊本県出身

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。


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