スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
季節の変わり目で疲れやすくなっていたり、夏に向けて体力をつけたいアスリートの方へ。
心と体の疲れを取り、体力アップを図るメニューのレッスンです。
梅雨時になると体が重だるくなったりしませんか?
体の中に湿を溜め込まないための薬膳茶を作るレッスンです。
作ったお茶はお持ち帰りできます。
白キクラゲやグレープフルーツを使って潤いのある美肌を目指すメニューです。
揺らぎやすい季節にお肌に良い食事を作りましょう。
季節の変わり目で疲れやすくなっていたり、夏に向けて体力をつけたいアスリートの方へ。
心と体の疲れを取り、体力アップを図るメニューのレッスンです。
梅雨時になると体が重だるくなったりしませんか?
体の中に湿を溜め込まないための薬膳茶を作るレッスンです。
作ったお茶はお持ち帰りできます。
白キクラゲやグレープフルーツを使って潤いのある美肌を目指すメニューです。
揺らぎやすい季節にお肌に良い食事を作りましょう。
季節の変わり目で疲れやすくなっていたり、夏に向けて体力をつけたいアスリートの方へ。
心と体の疲れを取り、体力アップを図るメニューのレッスンです。
梅雨時になると体が重だるくなったりしませんか?
体の中に湿を溜め込まないための薬膳茶を作るレッスンです。
作ったお茶はお持ち帰りできます。
白キクラゲやグレープフルーツを使って潤いのある美肌を目指すメニューです。
揺らぎやすい季節にお肌に良い食事を作りましょう。
季節の変わり目で疲れやすくなっていたり、夏に向けて体力をつけたいアスリートの方へ。
心と体の疲れを取り、体力アップを図るメニューのレッスンです。
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得