スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
どんどん紫外線が強くなってきて日焼けなどが気になる季節になってきました。
身近な食材で夏の美肌を保つ薬膳のレッスンです。
これからどんどん暑くなって来ますね。
暑さで奪われがちな体力を補いながら体を冷まして行く薬膳料理のレッスンです。
スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
どんどん紫外線が強くなってきて日焼けなどが気になる季節になってきました。
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これからどんどん暑くなって来ますね。
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スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
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スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得