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スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう！
暑い夏にはカレー！！カレールーを使わずにスパイスで作るカレーをお子様と一緒に作ってみませんか？
本格的だけど簡単に作れてしまうチキンカレー。
大人の方だけの参加も大歓迎です！
今年は梅雨が中かったですが、いよいよ夏本番になってきましたね。
暑い夏を乗り切れるように、元気に過ごせるよう、暑い時期にオススメの薬膳料理のレッスンとなっています。
暑い夏にはカレー！！カレールーを使わずにスパイスで作るカレーをお子様と一緒に作ってみませんか？
本格的だけど簡単に作れてしまうチキンカレー。
大人の方だけの参加も大歓迎です！
いよいよ夏本番！
暑い夏を乗り切れるように消耗してしまった体力を補いながら体を少し冷ましていける薬膳料理のレッスンです。
スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
今年は梅雨が中かったですが、いよいよ夏本番になってきましたね。
暑い夏を乗り切れるように、元気に過ごせるよう、暑い時期にオススメの薬膳料理のレッスンとなっています。
いよいよ夏本番！
暑い夏を乗り切れるように消耗してしまった体力を補いながら体を少し冷ましていける薬膳料理のレッスンです。
スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
暑い夏にはカレー！！カレールーを使わずにスパイスで作るカレーをお子様と一緒に作ってみませんか？
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大人の方だけの参加も大歓迎です！
今年は梅雨が中かったですが、いよいよ夏本番になってきましたね。
暑い夏を乗り切れるように、元気に過ごせるよう、暑い時期にオススメの薬膳料理のレッスンとなっています。
いよいよ夏本番！
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スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
今年は梅雨が中かったですが、いよいよ夏本番になってきましたね。
暑い夏を乗り切れるように、元気に過ごせるよう、暑い時期にオススメの薬膳料理のレッスンとなっています。
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい！
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター３級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得
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