スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
まだまだ暑い日が続きそうですね。
残暑で食欲がなかったり、体力が落ちている方にオススメの薬膳料理のレッスンです。
秋に向かって取り入れていきたい食材をご紹介していきます。
残暑厳しい中、食欲がなかったり、体力が落ちていたりしてませんか?
夏に消耗してしまった体力を補う薬膳のレッスンです。
スポーツをしていない方や、ダイエットに興味をお持ちの方にもオススメです。
まだまだ暑い日が続きそうですね。
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秋に向かって取り入れていきたい食材をご紹介していきます。
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得