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最終更新日:2025/1/30

kitchen studio *nao*（東京都大田区）

野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室

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クチコミ

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楽しかった笑。全然料理していない私でも楽しめる。シンプルで後で自分出来るようなレシピなので助かります続きを読む>>
投稿日時：2024/10/3 14:18

先生からの返信あり

昨年に続き、2回目のクリスマスのお料理を教わりました。 先生のお料理は、見た目だけでなく、身体にも良い食材を使用し、素材の美味しさを生かしたお料理な…続きを読む>>
投稿日時：2023/12/10 16:00

先生からの返信あり

初めて参加しました。 作り方も、材料もとてもシンプルなのに、どのメニューも美味しくて。 家に帰ったらすぐ作りたい！と思わせてくれるレッスンでした。…続きを読む>>
投稿日時：2023/10/9 14:22

先生からの返信あり

リピーターです。 今回はメキシカン料理を受講させて頂きました。 どれも野菜の甘さが引き立ち、スパイスも引き立ち美味しく頂きました。健康的なメニュー…続きを読む>>
投稿日時：2023/9/3 22:04

先生からの返信あり

初めての参加でしたが、わかりやすく教えて下さり、ユーモアのある先生で、楽しいレッスンでした。 お料理はどれも美味しく、大豆粉を使ったガトーショコラは…続きを読む>>
投稿日時：2022/11/27 16:08

先生からの返信あり

2回目のレッスンでした^_^ 1回目で先生が教えてくれるベジフルーツファーストのお料理に感嘆し、2回目で完全に恋に落ちましたw こんなにヘルシーで…続きを読む>>
投稿日時：2022/8/22 21:48

先生からの返信あり

初めて参加させて頂きました。 カレー2種類含む野菜たっぷりのメニューで、どれも野菜の甘さが引き立ち美味しかったです。罪悪感ないスパイスカレーを教えて…続きを読む>>
投稿日時：2022/8/21 15:33

先生からの返信あり

初めてお伺いしました^_^ お料理はおうちで再現しやすいレシピでほんと美味しかったです！しかも見た目が美しい。思わずうれしくて写真いっぱい撮ってしまい…続きを読む>>
投稿日時：2022/6/11 19:53

先生からの返信あり

野菜・果物大好きな私がずっと気になっていた日高先生のレッスン。グルテンフリーで、しかも糖質もオフ‼︎ 初めて参加しました。 見た目が華やかなのに、…続きを読む>>
投稿日時：2022/4/20 13:53

先生からの返信あり

グルテンフリーバナナケーキ🍌教わりました😋 米粉のお菓子作りは初めてなのでとても嬉しかったです🎶 ふんわりとっても美味しくできました💖 …続きを読む>>
投稿日時：2020/10/2 20:56

先生からの返信あり

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  • クスパアワード2019　インスタ部門賞
先生情報
日高　直子
日高　直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

教室からのお知らせ

2025/1/28

急遽ですが、バレンタインレッスン開催予定です
【からだよろこぶ、グルテンフリーのいちごｘチョコバレンタイン】
小麦粉、バター、生クリーム、白砂糖不使用のグルテンフリーの上、
大豆粉や豆腐も材料に使った食物繊維とたんぱく質が摂れる
健康的で罪悪感なしで楽しめる、いちごｘチョコのバレンタインレッスンです。
ダイエット中の方はトレーニングしている方でも大丈夫！
お待ちしております。

▼ 続きを読む

2025/1/15

新レッスン「低コストで叶う、グルテンフリーの腸活レッスン」平日開催2/13(木)を追加致しました。土曜開催と合わせて是非ご検討下さいませ！

▼ 続きを読む

2025/1/15

低コストで叶う、グルテンフリーの腸活レッスンは、スイーツのお持ち帰り付きにしました！ノンシュガー、小麦粉、バター不使用で作るグルテンフリーバナナケーキです。こちらもどうぞお楽しみに！

▼ 続きを読む

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