ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）の2023年6月レッスン情報

ピリッと辛いグリーンカレーを火を使わないローフードで作ります。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。

食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。

ピリッと辛いグリーンカレーを火を使わないローフードで作ります。
材料はライスもルーもぜ〜んぶ野菜なので、栄養と食物繊維がたっぷりで腸活にもオススメです。

食後のデザートは、ボウルひとつで作れる「Rawのチョコムース」
罪悪感ゼロのデザートは、ダイエットの嬉しい味方です。

ローケーキは、卵乳製品、砂糖、小麦粉不使用の焼かないケーキ。
ダイエット中でも罪悪感なく食べられて、健康や美容に意識が高い方にもおすすめのスイーツです。
今月は、双子座の星座フードでもある材料を使ってチーズケーキ風のローケーキを作ります。

もちろん、双子座さん以外の方でもどなたでも参加できます。

ローケーキは、卵乳製品、砂糖、小麦粉不使用の焼かないケーキ。
ダイエット中でも罪悪感なく食べられて、健康や美容に意識が高い方にもおすすめのスイーツです。
今月は、双子座の星座フードでもある材料を使ってチーズケーキ風のローケーキを作ります。

もちろん、双子座さん以外の方でもどなたでも参加できます。