#薬膳のレッスン検索結果（1ページ目）

新しい単発レッスンがスタートします！

2024年から新しいことにチャレンジしてみたいとお考えの方は、ぜひご検討くださいませ

●薬膳茶レッスン

季節の養生のポイントを学び、自分の体質・体調を知り、薬膳茶づくりを通して養生に繋がるお茶を楽しんで頂くレッスンです。

たくさんの薬膳茶の材料からチョイスして、自分だけのオリジナルブレンドを3包作って頂きます。
1包は試飲タイムでお召し上がり頂き、あとの2包はお土産としてお持ち帰り頂きます。

試飲タイムでは、薬膳養生食医®️インストラクターが考案した〈薬膳SWEETS〉＆〈薬膳DELI〉をお召し上がり頂きます
作ったばかりの薬膳茶と共にティータイムを楽しみましょう♪

〈薬膳SWEETS〉＆〈薬膳DELI〉の調理実習はありませんが、薬膳解説付きの簡単レシピをお渡しします。

１杯のお茶が、自分や家族の体調を整える♪

楽しく学びながら、家族のためになる薬膳。
始めてみませんか。

季節を知る。


２月は、旧暦の新年。
薬膳の元になっている「陰陽五行」について。
自然を感じながら、楽しく健康に過ごすヒントを学びます。

薬膳のもとになっている中医学のベース「陰陽五行理論」で、
今年の暦を見ていきます。

そして、新年ですので、いろいろご用意いたしました。
＜新年プレゼント＞
陰陽五行カレンダー（２，５００円）プレゼント。
生年月日から今年の自分をしるシート。
コース講座１万円割引券
イタリアの小さなお土産

薬膳茶と薬膳菓子を愉しみながら、新年度の暦、過ごし方を
知り、よい一年を始めるスタートにしてください。


薬膳を学ぶと、体調不良（頭痛や腹痛、肩こりなどなど）の時に、
お薬を飲む前に、食事やお茶でできることがあります！

美味しく飲んで♪楽しく食べて、体を整える薬膳です。

１杯のお茶が、自分や家族の体調を整える♪

楽しく学びながら、家族のためになる薬膳。
始めてみませんか。

季節を知る。


２月は、旧暦の新年。
薬膳の元になっている「陰陽五行」について。
自然を感じながら、楽しく健康に過ごすヒントを学びます。

薬膳のもとになっている中医学のベース「陰陽五行理論」で、
今年の暦を見ていきます。

そして、新年ですので、いろいろご用意いたしました。
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生年月日から今年の自分をしるシート。
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薬膳茶と薬膳菓子を愉しみながら、新年度の暦、過ごし方を
知り、よい一年を始めるスタートにしてください。


薬膳を学ぶと、体調不良（頭痛や腹痛、肩こりなどなど）の時に、
お薬を飲む前に、食事やお茶でできることがあります！

美味しく飲んで♪楽しく食べて、体を整える薬膳です。

薬膳の食材を取り入れやすい参鶏湯風スープと松の実の温サラダ、オートミールを入れて栄養価を上げた雑穀食パンで体の中から健康に。
難しそうなイメージの参鶏湯をおうちでも作りやすいレシピにしています。

「お母さんの元気が家族の元気につながる」。そのなかでも大切にしたいのが、毎日のごはん。忙しくて時間がかけられなくても、少しの知恵と工夫があれば、心と身体が喜ぶごはんを作ることができます。

今回の連続講座では、体質タイプや薬膳の基本、おばあちゃんの知恵を知り、自分自身と家族が元気になる「簡単・お守りレシピ」を一緒に考えていきましょう！ ご質問をよくいただく「献立の立て方」についてもお伝えします。

各回、おやこで楽しめる保存食や手しごとのワーク付き。「4月から仕事に復帰予定」「仕事と家庭を楽しく両立したい」という方はぜひご参加ください。

【日時】2024年1月16日（火）、2月20日（火）、3月19日（火）10時～11時半
【参加費】3回で11,000円（助産院のランチ付き）＊単発での参加は4,000円/回
　【場所】あお助産院（名古屋市千種区／地下鉄「本山駅」から徒歩5分）

＜第1回＞
・体質タイプと薬膳の基本を知ろう ～心と身体はつながっている～
＋きなこ棒とアレンジレシピ

＜第2回＞
・食材の陰陽と「おばあちゃんの知恵」～人にも地球にもやさしく暮らす～
+びわの葉エキスづくり

＜第3回＞
・自分も家族も元気になる「お守りレシピ」と献立のヒント
+自家製ふりかけづくり

薬膳の食材を取り入れやすい参鶏湯風スープと松の実の温サラダ、オートミールを入れて栄養価を上げた雑穀食パンで体の中から健康に。
難しそうなイメージの参鶏湯をおうちでも作りやすいレシピにしています。

【続けられる薬膳】がコンセプトの簡単調理のレッスンです。座学ではセルフチェック体質診断でご自身の体質や体調を知るきっかけとなります。薬膳・中医学が初めての方にもわかりやすく解説致します。

❤️35歳からの健康を考えた、毎日使える♫
《毎日来客レシピ》料理中心のプロ主宰おもてなし料理教室。第4水木10時、第4土日13時30分。①全工程実習 ②同じ食器でテーブルコーディネート③ワインの合わせ方④薬膳での健康管理方法================================❤️毎日家族に大絶賛され！味に自信がついた普段のお料理が、来客時には慌てず、お献立に迷わず、そのまま【おもてなし料理】になる
そんな【毎日来客レシピ】

ネット取り寄せ食材を使わない！
スーパーの食材で作る♫
詳細HPはこちら。
https://creme-cremes.com/school/course/cooking-lesson.html

お振替制度は前々日まで無料。CAさんなどシフト制の方にも好評です。

第4水木土日より月１回。
プロの料理研究家の自宅キッチンで学ぶ、
少人数サロン風
実習付で優雅に試食。

===料理中心！
体を第一に考えた
おもてなし料理教室
〜ラクレムデクレム新浦安〜



❤️１）再現出来るテーブルコーディネート
❤️２）盛り付け個人添削
❤️３）そのまま使える５品お献立
❤️４）来客時へのおもてなし料理への変換方法
❤️５）ソムリエによるワインのマリアージュ方法
❤️６）国際中医師による中医学（漢方・薬膳）セルフ食養生法

などなど盛りだくさん。
指導暦30年、著書20冊、生徒数のべ１万人のプロの料理研究家　熊谷真由美が直接丁寧に指導。








こんにちは、料理研究家　熊谷真由美です。
ラクレムデクレムで生徒数のべ1万人に
教えてきたから、

「ここは省略してOK！」
「ここはキチンと作業すべき」の美味しいポイントがわかる。


〜大切な人の心をぎゅっ❤️とつかみ、
ともに過ごす美味しい楽しい至福の時間〜
🍪🍕🍊🥒🥟🥦🍰🍮🧀🍠🥐🥑🥕🥬
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


🥛🥛🥛🥛🥛🥛🍊🍊🍊🍊🍊

なぜお料理教室なら
【熊谷真由美のラクレムデクレム】なの？

それは・・・

●参加１万人超
●著書20冊
●指導歴30年
●圧倒的に毎日使える《おもてなし料理》レシピ

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お振替制度は前々日まで無料。CAさんなどシフト制の方にも好評です。

第4水木土日より月１回。
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❤️３）そのまま使える５品お献立
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❤️５）ソムリエによるワインのマリアージュ方法
❤️６）国際中医師による中医学（漢方・薬膳）セルフ食養生法

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指導暦30年、著書20冊、生徒数のべ１万人のプロの料理研究家　熊谷真由美が直接丁寧に指導。








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