栄養バランスが良く 心も体も 『 綺麗に美味しくなるお料理 ヘルシー&ビューティー クッキング 』
家族みんな大好きなプリンです。南瓜は、β-カロチン(ビタミンA)が豊富なうえ、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などをバランスよく含んだ栄養面ですぐれた野菜です。おかずでもおやつでもいただいて欲しいお野菜です。
観てインパクトがあり食べて美味しい「フォトジェニックもつ鍋」を作りましょう!女子会、パーティーなどみんなで楽しいパーティーシーンにコラーゲンたっぷりの「フォトジェニック鍋」絶品味噌つゆでどうぞ!
NYで話題の野菜や肉、チーズなどを小さく切って混ぜ合わせたサラダです。お野菜たっぷりの彩りチョップドサラダを体が喜ぶ話題のスーパーフードを使って楽しく美味しくいただきましょう。
大学卒業後、総合病院で生活習慣病の栄養指導を担当し勤務。現在は歯科受付業務、ヨガ講師としても活動中。自宅でのお料理教室の継続開催を経て2014年11月に移転新築開業したひらもと歯科の2階にヨガ&クッキングサロンをオープン。管理栄養士、高校二級、中学一級 家庭科教員免許、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格、野菜ソムリエ、ファスティングアドバイザー、食用ゆり根アドバイザー認定料理家