栄養バランスが良く 心も体も 『 綺麗に美味しくなるお料理 ヘルシー&ビューティー クッキング 』
「週末を一緒に過ごす家族や恋人など、大切な人と一緒に食べるお菓子」という意味が込められた フランスのお菓子です。レモンの風味たっぷりの 爽やかなケーキです。
マスカルポーネチーズでがなくてもクリームチーズと豆乳で簡単に作れる豆乳抹茶ティラミスです。豆乳を使いますから大豆イソフラボンが肌の保湿力と新陳代謝を高める効果があり美肌にしてくれます。ビューティー&ヘルシースイーツです。
もずくはミネラル、食物繊維を多く含んでいます。もずくのぬめりは食物繊維のフコイダンで、血中コレステロールを下げる働きがあります。生活習慣病予防に役立つので、初夏のお料理に加えてみましょう。綺麗に盛り付け食前に和えてお召し上がりください。
ヨーロッパの高級スイーツ『サラメ ディ チョコラート』まるでサラミソーセージのような見た目が楽しく、ナッツやドライフルーツがぎっしり詰まった味わい深いチョコレート菓子です。
【日清オイリオ・エキストラバージンココナッツオイル」を使用】
体が喜ぶココナッツオイルと話題のスーパーフードでお野菜たっぷり彩りサラダです!
【日清オイリオ×クスパ】コラボ企画で ひらもとクッキングサロンが制作したオリジナルレシピです。
【日清オイリオ・エキストラバージンココナッツオイル」を使用
ココナッツオイルと豆乳で作るヘルシー&ビューティーな美味しいスコーンです!
【日清オイリオ×クスパ】コラボ企画で ひらもとクッキングサロンが制作したオリジナルレシピです。
【日清オイリオ・エキストラバージンココナッツオイル」を使用】
お野菜たっぷりでとってもジューシーなおもてなしにも使えるミートローフです
【日清オイリオ×クスパ】コラボ企画で ひらもとクッキングサロンが制作したオリジナルレシピです。
大学卒業後、総合病院で生活習慣病の栄養指導を担当し勤務。現在は歯科受付業務、ヨガ講師としても活動中。自宅でのお料理教室の継続開催を経て2014年11月に移転新築開業したひらもと歯科の2階にヨガ&クッキングサロンをオープン。管理栄養士、高校二級、中学一級 家庭科教員免許、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格、野菜ソムリエ、ファスティングアドバイザー、食用ゆり根アドバイザー認定料理家