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野菜たっぷりとお肉たっぷりの中華丼風です＾＾
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 豚モモ肉、タマネギ、ニンジン、シメジ、黒きくらげ、小松菜、水、白だし、鶏がらスープの素、しょう油、酒、すりおろし生姜、水溶き片栗粉、サラダ油、ご飯
ご飯と卵、ほんのちょっとのお砂糖で作るお手軽料理。母から受け継ぐ、手間なし料理です。 必要な栄養が、ビタミンC以外ほぼ摂れる卵。付添えは、ほうれん草や人参などの緑黄色野菜で栄養バランスを摂…
- 分量
- １人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- 卵、きび砂糖（砂糖OK)、サラダ油、白ごはん、醤油
味が染みたおでん。お好みの具材をご飯にのせ、彩りの万能ネギをトッピング。お醤油をかけて頂くと絶品Ｂ級グルメに！汁を煮詰めて水分を飛ばすのが美味しいポイントです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分（おでんを煮込む時間は除く）
- 材料
- お好みのおでん、汁、水溶き片栗粉、濃口醤油、おぼろ昆布、スライスネギ、紅しょうが、カラシ
卵に豆腐とねぎを刻んで調味料を加えサッと火を通せばできあがる、簡単な丼ぶりご飯。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 卵、豆腐、ねぎ(白い部分）、ねぎ(青い部分）またはわけぎ、料理酒、醤油、粉末和風だし、しょうがみりん
HyLife Pork（ハイライフポーク）の肩ロース肉を旨みたっぷりの塩豚にしました。 焼いても茹でても美味しい塩豚を、サラダ丼に仕上げました。 ヘルシーで彩り豊かなお弁当にも是非☆
- 分量
- ２人前
- 調理時間
- １５分＋塩豚熟成時間２−３日間
- 材料
- ＜塩豚の分量＞、豚肩ロースブロック肉、☆塩、☆胡椒、ハーブ類、＜サラダ丼の分量＞、ごはん、塩豚、グリーンカール、アボカド、トマト、紫キャベツ、★塩、★米酢、★砂糖、コ…
【カナダ産「メープルシロップ」を使用】 鯵をおろし、つけだれにメープルシロップを使うことで砂糖にない深みが生まれます。 ご飯にうま味たっぷりの鯵をのせていただきます。 和との相性が意外と合…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- 刺身用鯵、酒、ケベックメープルシロップ（ライト）、醤油、ごま油、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、ネギ、大葉、ゴマ、ウズラの卵、ご飯
小学校２年生くらいから一人で作ってみる！！チャレンジメニューです♡かならず大人の人が近くについているときに作ってくださいネ！
- 分量
- 1人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- 鳥もも肉ミンチ、 しょうゆ、 みりん、 さとう、 水、たまご、 さとう、 水、 しお、サラダ油、ごはん
刺身用サーモンを使った丼ご飯。リッチなソースがミソです。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 炊いたご飯、刺身用サーモン、紫蘇又はパセリ、みじんの玉葱、ミニトマト、マッシュルーム、オリーブ油、塩、★白胡椒、★生クリーム、★味噌、★トマトジュース
餃子を丸く焼き上げ、お花をイメージしてご飯にのっけるスタミナ丼！フライパンでしっかり焼き目を付けた方を上にしてひっくり返してください。食欲のそそるきつね色がたまらなく、美味しそう！お酒もあ…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 焼き餃子、水菜、コーン＆ヤングコーン、中華ドレッシング、プチトマト、マヨネーズ
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