クスパ > クスパ レシピ > #薬膳のレシピ一覧

レシピ検索

検索条件

#薬膳のレシピ検索結果

全9件中9件表示

表示順:
標準
新着順
美味しそう順

お気に入りレシピ

疲れた時におすすめの食材「山芋」を使ったおつまみにもおやつにもなる1品。 フワッ!モチッ!サクッ!いろいろな食感が楽しめます。

分量
2人分
調理時間
20分
材料
山芋、片栗粉、粉チーズ、玉ねぎ麹、青のり、揚げ油

教室名:四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA

お気に入りレシピ

胃腸の調子がいまひとつというときにおすすめの常備菜にもなる漬物です。梅酢は梅干しを作るときの副産物で、自然食品店などで市販品も販売されています。材料2つで、3分程度で仕込めるのも魅力です。

分量
作りやすい分量
調理時間
3分
材料
大根、梅酢

美味しそう:1件  教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

「心身の巡りが悪い」「身体が冷えやすい」「食欲がない」という方におすすめなのが「しそ茶」。薬膳では、しそ(大葉)には、身体を温めて巡りを良くし、食欲を促進する効果が期待されています。 「…

分量
作りやすい分量
調理時間
30秒
材料
しそ(大葉)、熱湯

教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

「山の薬」と言われる山芋は疲労回復・滋養強壮にとても良いとされています。 生でも食べれる山芋ですが、サッと油で揚げると、シャクッ!ホコッ!とした食感で、お子様のおやつや大人のおつまみとして…

分量
2人分
調理時間
10分
材料
山芋、片栗粉、塩、カレー粉、揚げ油

教室名:四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA

お気に入りレシピ

薬膳では気力アップやアンチエイジングにもぴったりの栗。 「栗は好きだけど、調理が面倒」という人におすすめなのが焼き栗です。 切れ目を入れて焼くだけで完成! アツアツほくほくを召し上がってく…

分量
作りやすい分量
調理時間
10分(仕込みにかかる時間)
材料

教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

梨は秋の薬膳では定番の食材です。身体を潤す働きがあるので、夏バテや秋の乾燥対策にぴったり。 ここでは簡単に作れるコンポートのレシピを紹介します!

分量
作りやすい分量
調理時間
10分
材料
梨、クコの実、はちみつ、水

教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

みょうがが主役のサラダです。ささっと作れて、常備菜として食べるもおすすめ。 薬膳ではみょうがは、血行促進などの効能が期待されていて、婦人科系のトラブル予防にも使われる食材です。 おいしく食…

分量
作りやすい分量
調理時間
5分
材料
みょうが、梅酢、ごま油、かつおぶし

教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

ハイビスカス(ローゼル種)のドライを使って、夏の渇きやシミ・シワ予防に効果的なシロップを作ります。

分量
作りやすい分量(約4人分)
調理時間
40分
材料
ハイビスカス(乾燥)、水、砂糖、蜂蜜、レモン(輪切り)

美味しそう:2件  教室名:かんたん薬膳ごはん

お気に入りレシピ

梅ポン酢は材料を入れて待つだけで完成! 爽やかな風味があって夏の料理に大活躍します。 これがあると、いつもの料理がホッとする我が家の味に変身します。 (インスタグラムで紹介したところ9万…

分量
作りやすい分量
調理時間
10分(仕込みにかかる時間)
材料
青梅、しょうゆ・酢、昆布、煮切りみりん(お好みで)

教室名:養生ふうど

ページのトップへ戻る


スタッフイチオシ『オートミールを使ったアレンジレシピ大特集!』


クスパからのお知らせ

2024年5月7日

全てのユーザーの皆様へ〈規約改訂に関するお知らせ〉

当社は、今後もお客様により安心してサービスをご利用いただくことを目的として、「クスパ利用規約」及び「レッスン予約利用個別規約」(以下、総称して「本規約」といいます。)の一部内容を改定いたします。なお、本改定は、2024 年 5 月 14 日(火)から有効となります。

詳細は、ご登録いただいておりますメールアドレス宛に届いております内容をご確認くださいませ。